Víme, jak na pevné tělo i šťastné manželství! Akro jóga posiluje důvěru a ubírá přebytečná kila

Slovo acro pochází z řečtiny a znamená vrcholný či nejvyšší, jóga je sanskritský výraz pro sjednocení a spojení. Na rozdíl od obyčejné jógy vám tak… Číst článek

Šikovné topení z květináče vás ohřeje a ušetříte za teplo. Vyrobíte za 15 minut

Číst článek

Opaření

K opaření dochází velmi často při koupání dětí. Dle současných výzkumů jsou nejvíce ohroženy děti do pěti let, přičemž nejvíce dětí se opaří do dvou… Číst článek

Podzimní sporty lákají vyběhnout ven! Jaké nezbytnosti budete potřebovat?

Nebojte se sportovat i během chladnějších dní. Podzimní aktivity ale vyžadují adekvátní oblečení. I když se za oknem může zdát, že je venku teplo a… Číst článek

Co dělat, když prádlo z pračky nevoní? Vyvarujte se stále stejným chybám

1. Používáte příliš pracího prášku První příčinou, proč prádlo z pračky nevoní, je nadměrné používání pracího prášku. Pokud jste si mysleli, že… Číst článek

Máte velkou ovocnou úrodu? Vyrobte si domácí víno podle vašeho gusta

Číst článek

Ortopedické vložky do bot Superfeet pomáhají proti bolestem nohou

Číst článek

Titáni hubnutí! Souboj hubnutí mezi západní a tradiční čínskou medicínou

V Evropských zemích je tradičně hubnutí založeno na takzvané medicíně důkazů, pro kterou se někdy používá anglická zkratka EBM (evidence-based… Číst článek

Václavky jsou jedovaté, přesto je ale jíme! Naučte se václavky chutně připravit

Václavky spadají pod houby stopkovýtrusné rostoucích na stromech, na nichž parazitují. Existuje jich několik druhů, ovšem nejhojnějším je václavka… Číst článek

Návod: Velryba v hlubinách

suchý výrobek engoby Colorobbia šelak sklenička s lihem štětce na malování starý štětec na šelak papír na podložení houbička čistá voda … Číst článek

Vyzkoušejte cvičení podle měsíce. Vliv měsíce vám pomůže cítit se lépe ve svém těle!

1. BERAN A BÝK Měsíc nejprve prochází znamením Berana. V tyto dny byste se měli věnovat oblasti hlavy. Vyzkoušet můžete masáž kořene nosu, uší a očí… Číst článek

Recepty z dýně Hokaido: Připravte si podzimní menu z dýně Hokaido, které nadchne každého

Dýně Hokaido je nejen velmi chutná, ale také velmi zdravá. Do jídelníčků ji navíc směle mohou zařadit všichni dietáři nebo lidé, co se snaží vést… Číst článek

Zero Waste neboli nulový odpad: Přestaňte plýtvat s jídlem a šetřete peněženku i přírodu

Číst článek

Hubnutí podle západní medicíny zahrnuje vyváženou energetickou bilanci

Základním cílem může být jednoduché motto: "Ve zdravém těle zdravý duch". Hubnutí by nemělo způsobovat pocity úzkosti nebo dlouhého sebezapírání.… Číst článek

Bedla vysoká patří mezi nejoblíbenější české houby! V lese ji najdete až do konce října

Bedla vysoká je stopkovýtrusná houba, která je vhodná pro sběr i konzumaci. Poznáme ji podle vysoké třeně a velkého klobouku, který může dosahovat až… Číst článek

Vyzkoušejte nejlepší recepty na švestkový koláč 7x jinak

Číst článek

Podzimní deprese útočí. Máme pro vás osvědčené tipy, jak si zlepšit náladu

Hned na úvod se nabízí otázka, jaký je rozdíl mezi špatnou náladou a skutečnou depresí. Špatnou náladu mají někdy i ti největší životní optimisté,… Číst článek

Sex a hubnutí? Funguje to! Pro účinné spalování tuků se ale sexu musíte věnovat pravidelně a aktivně

Zdá se vám to nemožné? Ale není. Sex je totiž v podstatě sportovní výkon. Během aktu neustále napínáte a stahujete svaly, čímž spalujete kalorie a… Číst článek

Připravte zdravé svačiny, které vaše dítě nikdy nepřinese zpět domů. Jak tedy na svačiny do školy?

1. Pečivo Pečivo je základním zdrojem sacharidů, které jsou rychlým zdrojem energie pro tělo i mozek. Zkrátka abychom se denně cítili nabití energií… Číst článek

Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou

Příčin, proč ploché nohy vznikají, je mnoho. My jsme pro vás vybrali ty nejčastější.  Špatná genetická výbava. Jednoznačně nejčastější příčinou… Číst článek