Letní léčivé květy: Červencové bylinky pro tělo i duši

Letní období je pro sběr bylin ideální díky tomu, že bylinky v sobě ukrývají vysoký obsah účinných látek. Právě v červenci bývají byliny v plném rozkvětu a jejich síla je největší. Před tím, než se do sběru pustíte, je důležité pamatovat si několik důležitých pravidel: Bylinky se sbírají za suchého počasí, ideálně dopoledne po oschnutí rosy. Důležité je šetrné sušení na stinném a vzdušném místě, aby si byliny zachovaly co nejvíce svých vlastností. Totiž právě správné zpracování má zásadní vliv na kvalitu výsledného produktu, ať už jde o čaje, tinktury nebo masti.

Heřmánek patří mezi uklidňující bylinky

Někdy je náročné ho najít, ale pokud se vám to povede, máte vyhráno. Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) patří mezi nejznámější byliny s jemným, přesto výrazným účinkem. Kvete až do začátku srpna a jeho květy obsahují látky s protizánětlivými a uklidňujícími účinky. Bylinky z heřmánku se využívají především ve formě čaje pro podporu trávení a lepší spánek. Zároveň se hodí i na obklady při podráždění pokožky nebo do relaxačních koupelí. Díky své univerzálnosti je heřmánek základní bylinou každé domácí bylinkové výbavy.

Aromatická levandule pro klid a pohodu

Už jste si letos vyrazili na samosběr levandule? Už i u nás máme levandulová pole či farmy, které rozhodně stojí za návštěvu. Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) kvete od července do srpna a je ceněná pro svou výraznou vůni i uklidňující účinky. Účinné látky z levandule pomáhají při stresu, napětí a problémech se spánkem. Sušené květy se často vkládají do polštářků nebo sáčků do šatníku, kde zároveň působí jako přírodní repelent proti hmyzu. Esenciální olej z levandule se zase využívá v aromaterapii i při masážích, kde podporuje celkovou relaxaci organismu. A zkuste si z ní připravit lahodný čaj, bude se vám po něm krásně spát. 

Řebříček: Bylinky pro trávení i hojení

Řebříček obecný (Achillea millefolium) kvete od června až do září a patří mezi tradiční léčivé byliny s širokým využitím. Obsahuje látky s protizánětlivým účinkem a podporuje trávení. Byliny z řebříčku se využívají ve formě čajů při žaludečních obtížích nebo jako obklady na drobná poranění. V minulosti byl řebříček ceněn i pro své schopnosti podporovat hojení ran a zastavovat drobné krvácení. Mimochodem, právě řebříček také pomáhá ženám při bolestivé menstruaci, protože je schopen uvolňovat křeče a přispívat ke zmírnění nepříjemných pocitů.

Třezalka je bylinkou pro psychickou pohodu

V těchto dnech už na většině území bohužel odkvétá, někde ji ale stále ještě najdete. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je známá především svým vlivem na psychiku. Oobsahuje látky, které mohou přispívat ke zlepšení nálady a zmírnění mírných depresivních stavů. Často se využívá ve formě oleje, tinktury nebo čaje. Kromě toho podporuje hojení pokožky a používá se i zevně na drobná poranění, třezalkový olej je pak vynikajícím doplňkem pro mazání při výhřezu meziobratlové ploténky. Při užívání je však důležité dbát na opatrnost, protože může ovlivňovat účinek některých léků a také pokožka může negativně reagovat při spojení třezalky a slunečních paprsků.

Měsíček je bylinkou pro péči o pokožku

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) kvete od června až do října a má výrazné regenerační účinky. Květy se využívají především do mastí na hojení pokožky. Měsíčkový čaj pak může podpořit imunitní systém a celkovou obranyschopnost organismu. Díky své jemnosti je měsíček vhodný i pro citlivou pokožku, hodí se pro nejmenší děti a často se využívá v přírodní kosmetice.

Autor článku: Monika Poledníková