Brýle na čtení z drogerie: Rychlé řešení nebo riziko pro oči?

Brýle na čtení se používají při presbyopii čili přirozeném zhoršování zaostřování na blízko, které přichází obvykle po čtyřicítce. Oči postupně ztrácí pružnost a drobný text začíná být rozmazaný. Zatímco kvalitní brýle z optiky jsou zhotovené přesně podle dioptrií, vzdálenosti zornic i astigmatismu, brýle na čtení z drogerie jsou univerzální. Jejich síla je pevně daná a předpokládá, že obě oči potřebují stejnou korekci, což je ovšem v praxi spíše výjimka než pravidlo.

Brýle na čtení jako rychlá pomoc

Brýle na čtení z volného prodeje mohou dobře posloužit v situacích, kdy potřebujete krátkodobou úlevu. Typicky jde o nouzové použití. Mohou sloužit jako náhradní brýle na čtení v autě, kabelce či doma na občasné přečtení etikety nebo zprávy. Pomáhají tam, kde jsou dioptrické rozdíly minimální a oči jinak fungují bez potíží. Jsou vhodné i pro lidi, kteří už mají přesně změřené dioptrie a hledají levný doplněk ke svým hlavním brýlím.

Brýle na čtení a jejich rizika

Pokud každé oko potřebuje jinou korekci, brýle na čtení z drogerie mohou způsobit namáhání očí, bolesti hlavy či pálení. Neřeší astigmatismus, který je u dospělých velmi častý a jejich ohnisková vzdálenost nemusí odpovídat tomu, jak daleko text běžně držíte. Dlouhodobé používání nevhodných brýlí může zhoršovat únavu očí a vést k pocitu, že se zrak zhoršuje rychleji. I když je problém jen v nesprávné korekci.

Brýle na čtení od optometristy

Odborné vyšetření je nutné vždy, když se potíže objevují pravidelně: časté mžourání, dvojité vidění, tlak v očích nebo prudké změny ostrosti. Optometrista změří dioptrie pro každé oko zvlášť, zkontroluje astigmatismus i stav očního pozadí. Upozorní také na onemocnění, která se mohou projevovat nenápadně. Například zelený zákal nebo začínající šedý zákal, které brýle na čtení z drogerie samozřejmě neodhalí.

Kvalita volně prodejných brýlí na čtení

Brýle z drogerie se vyrábějí hromadně, často s levnými plastovými čočkami, které mohou mít drobné optické vady. Ty se obvykle projeví až při delším čtení. Najednou máte pocit, že písmo „ujíždí“, začne se vám trošku motat hlava nebo se objeví únava. Kvalitní brýle z optiky mají přesně vybroušené čočky, antireflexní úpravu a správně nastavený střed, takže oči pracují rovnoměrně a pohodlně.

I brýle na čtení musí být kvalitní

Pocit, že brýle na čtení stačí „nějaké“, se může vymstít. Zvlášť pokud se zrak mění rychleji, pokud se objevují bolesti očí po práci na počítači nebo pokud máte cukrovku či vysoký tlak, které zrak významně ovlivňují. Univerzální brýle mohou takové změny spíše maskovat než řešit a člověk si často neuvědomí, že problémy pramení ze špatné korekce. Pravidelné vyšetření jednou za rok dokáže včas odhalit potíže, které žádné brýle na čtení z drogerie nevyřeší, a předejít tak zbytečnému přetěžování očí.

Nosíte brýle na čtení? Vyzkoušejte speciální cviky

Cviky na oči nejsou zázrakem, který nahradí brýle na čtení, ale mohou pomoci ulevit unaveným očním svalům a zpomalit přetěžování zraku. Největší efekt mají při dlouhé práci na počítači nebo při čtení na blízko, kdy oči neustále zaostřují na jednu vzdálenost. Pomáhají také lidem, kteří nosí brýle na čtení jen občas a chtějí podpořit svou oční kondici. Jak na to?

• Pravidlo 20–20–20: každých 20 minut se 20 sekund dívejte na vzdálenost alespoň 6 metrů. Oči tak uvolní zaostřovací sval.
• Střídání vzdáleností: podívejte se na svůj palec 20–30 cm od očí a poté na vzdálený předmět. Opakujte několikrát.
• Kroužení očima: pomalu vykreslete očima velké kruhy v obou směrech, uvolňuje to okohybné svaly.
• Dlaňování (palming): zavřete oči a položte na ně rozehřáté dlaně tak, aby do nich nepronikalo světlo. Tříminutová „temná pauza“ výrazně snižuje napětí.

Autor článku: Monika Poledníková