Zázvorový čaj si jistě všichni děláme, když na nás leze rýma a nachlazení. Věděli jste ale, že zázvor také pomáhá pří redukci váhy nebo působí jako…

Červená čočka obsahuje vysoké množství vlákniny a bílkoviny, které jsou stavební jednotkou orgánů a svalstva.  Červená čočka obsahuje vitamín B…

Blahodárné účinky konzumace červené řepy tkví ve vysokém obsahu vitamínu C a E, kyseliny listové, cenných aminokyselin, obsažených minerálních…

Zvláště v některých zemích světa jsou stromy mangovníku považovány za nepostradatelný zdroj potravy a důležitých živin. Tato plodina pozitivně…

Olivový olej se díky svým léčivým účinkům dostal mezi 5 tělu nejprospěšnějších surovin na světě. Má celou škálu ozdravných účinků: posiluje imunitu,…

Přestože obvyklým způsobem konzumace je tepelná úprava, lidé mohou využívat také šťávu z čerstvého lilku, která má antibiotické účinky. Jelikož…

Špenát má příznivé účinky na činnost srdce, napomáhá při tvorbě krve, posiluje imunitní systém, zlepšuje paměť a celkově prospívá našemu mozku. Naše…