Pomeranče patří mezi významný zdroj vitamínu C, díky kterému posilují naši obranyschopnost, chrání nás před viry a pomáhají jako prevence proti…

Chřest napomáhá obnově buněk sliznic, zlepšuje krvetvorbu a působí na nervový systém. Vitamin A, který se v chřestu nachází, se považuje za jednu…

Existuje několik druhů mořských řas, každý je prospěšný a využitelný trochu jinak: Řasa Nori Nejrozšířenější z mořských řas je právě řasa Nori.…

Jak už bylo řečeno, ananas není pouze okrasné exotické ovoce výborné chuti. Jde o velmi důležitý zdroj vitamínů, enzymů a minerálních látek.  …

Houby jsou velmi bohaté na vitamíny a minerály, což z nich tvoří velmi vhodný prostředek na posílení imunity. Tato vlastnost se hodí zejména na…

Příznivé účinky hlívy ústřičné si můžeme rozdělit do tří skupin: Prevence proti rakovině Nejdůležitější látkou v hlívě ústřičné je beta 1,3 d…

Asi nejdůležitějším zdravotním benefitem medu je schopnost ničení nebezpečných bakterií, které ohrožují náš organismus. Stačí pár lžiček medu při…