Pomeranče
Pomeranče patří mezi významný zdroj vitamínu C, díky kterému posilují naši obranyschopnost, chrání nás před viry a pomáhají jako prevence proti…
Chřest
Chřest napomáhá obnově buněk sliznic, zlepšuje krvetvorbu a působí na nervový systém.
Vitamin A, který se v chřestu nachází, se považuje za jednu…
Mořské řasy
Existuje několik druhů mořských řas, každý je prospěšný a využitelný trochu jinak:
Řasa Nori
Nejrozšířenější z mořských řas je právě řasa Nori.…
Ananas
Jak už bylo řečeno, ananas není pouze okrasné exotické ovoce výborné chuti. Jde o velmi důležitý zdroj vitamínů, enzymů a minerálních látek.
…
Houby
Houby jsou velmi bohaté na vitamíny a minerály, což z nich tvoří velmi vhodný prostředek na posílení imunity. Tato vlastnost se hodí zejména na…
Hlíva ústřičná
Příznivé účinky hlívy ústřičné si můžeme rozdělit do tří skupin:
Prevence proti rakovině
Nejdůležitější látkou v hlívě ústřičné je beta 1,3 d…
Med
Asi nejdůležitějším zdravotním benefitem medu je schopnost ničení nebezpečných bakterií, které ohrožují náš organismus. Stačí pár lžiček medu při…
Zelený čaj
Únava, vyčerpání a málo energie? Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vás pořádně nakopnou!
Posttraumatický syndrom dokáže ochromit duši i tělo. Jak se s ním vypořádat?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?