Aktivní meditace posune vaše hranice

„Ale mě vůbec nejde meditovat, neumím se uvolnit… nebaví mě to, pořád mi pobíhají myšlenky hlavou.“ JoeDispenza ve svých knihách i přednáškách (volně…

Univerzita třetího věku: Skutečně je jen pro seniory?

Speciální vzdělávací program pro osoby v seniorském věku má původ ve Francii. Jeden z prvních takovýchto studijních programů – něco jako dnešní …

Koučink – k čemu je dobrý a s čím nám může pomoci?

V koučovacím procesu by měl být mezi lidmi navázaný důvěryhodný vztah, který klientovi pomáhá podniknout konkrétní kroky za účelem dosažení jeho vize…

Nabídka práce k vám nepřijde jen tak. Jak si najít vysněnou práci?

Při hledání práce je potřeba si ujasnit hned ze začátku několik věcí a odpovědět si na několik základních a zásadních otázek. Jaký typ úvazku chci…

Mindfulness - metoda, která nás naučí žít v přítomném okamžiku

Všímavost spojená s nehodnotícím postojem umožňuje získání přiměřeného odstupu. Mindfulness meditace přináší odstup, který sám o sobě je úlevný.…

Na pozitivní myšlení existuje několik triků. Jak žít radostný život a plnit si cíle?

Úsměv na tváří od rána do večera a skvělá nálada. To bychom si přáli snad všichni. Ne vždy se nám ale zadaří a někdy holt máme špatnou náladu. Mnohdy…

Vitaminy na paměť spolehlivě rozhýbou vaše mozkové závity

Vitamin D se řadí mezi důležité vitaminy na paměť. Ovlivňuje schopnost přijímat rozhodnutí, pekelně se soustředit a získané informace udržet v paměti…