Quercetin je rostlinný pigment, který se přirozeně vyskytuje v řadě potravin, včetně jablek, cibule, bobulí nebo čaje či některých bylin. Quercetin patří do rodiny flavoniodů. Mezi doplňky stravy se drží v horních žebříčcích prodejnosti, což jednoznačně hovoří o jeho oblíbenosti.

Zvýšená hladina cholesterolu se dnes už řadí mezi civilizační onemocnění. Většinou ji má na svědomí nesprávný životní styl. Sedavé zaměstnání, nevhodná strava, málo pohybu a stres jsou hlavními viníky. Při úpravě hladiny cholesterolu nám mohou pomoci i doplňky stravy. A právě lecitin je jedním z těch nejlepších.

Synefrin je látka, která se mezi doplňky stravy nevyskytuje dlouho. Přesto si už dokázala najít své příznivce. Synefrin je totiž v současné době považován za jeden z nejúčinnějších spalovačů tuku na trhu. Co je vlastně synefrin, jak se získává a může jej užívat opravdu každý z nás?

Inulin patří mezi velmi oblíbené doplňky stravy. Je to nízkokalorická rozpustná vláknina. Tento bílý prášek bez chuti i zápachu patří mezi polysacharidy, je z rodiny fruktanů. Má proto i mírně sladkou chuť. A v našem těle funguje jako takzvané prebiotikum. Tedy “potrava” pro probiotické bakterie.

Kurkuma patří mezi nejúčinnější doplňky stravy. Tajemstvím je právě obsažená účinná látka kurkumin. Její pozitivní účinky na lidské tělo podtrhuje celá řada odborných studií. Zajímá vás, s čím může toto koření pomoci i vám?