Jóga na hubnutí - 4 týdny a budete mít pevné a štíhlé tělo

Jestliže máte pocit, že během jógy se rozhodně nezapotíte, jste na omylu. Právě na hodinách bikram jógy z vás bude pot přímo lít. Bikram jógu objevil…

Squash původně vznikl ve věznici. Zločinci v Anglii si tak krátili čas

Všechny raketové hry včetně nejrozšířenějšího tenisu mají společné kořeny, které historicky sahají až do 12. století. Pokud však chceme hovořit o…

Florbal se v Česku poprvé objevil v roce 1984. Přivezli ho sem výměnní studenti z Finska

Florbal patří mezi moderní kolektivní halové sporty. Masivně se rozšířil v 70. letech ve Švédsku. Za rozšíření tohoto sportu po Skandinávii a…

Ideální sporty pro páry: Vyzkoušejte horostěnu nebo vsaďte na in-line bruslení

Rozhodli jste se se svou drahou polovičkou začít věnovat některému sportu, ale ještě nevíte, jaký si vybrat? Je třeba říci, že při výběru vhodného…

Stolní tenis čili ping-pong, oblíbená rekreační aktivita i jeden z nejrychlejších sportů

Je celkem paradoxní, že spousta lidí, kteří hrají stolní tenis na rekreační úrovni, neberou tuto aktivitu jako legitimní sport. Není výjimkou, že…

Plavání - šetrná aerobní aktivita, díky níž se dá spálit spousta kalorií

Proč právě plavání? Je to jednoduché. Plavání můžeme pojmout nejen jako relaxační záležitost, ale také jako zdravé aerobní cvičení, které má mnoho…

Cvičení pilates – kombinace jógy, rehabilitačního cvičení, posilování i protahování

Cvičení pilates je založeno na posilování svalů, a to zejména těch ve středu těla. Tyto svaly nejsou vidět, a tak bývají mnohdy zanedbávány na úkor…