Nejlepší sport pro začátečníky? Obyčejná chůze - díky ní zhubnete a získáte kondičku
Na to, abychom s chůzí začali, není nikdy pozdě. Každý z nás si může chůzi přizpůsobit svému vlastnímu tempu, kondici a také svému věku.
Avšak…
Kam na běžky? Vyzkoušejte nejlepší tipy na běžkování u nás i v zahraničí
Doma je doma a pro běžkování je v Čechách každoročně připraveno stovky kilometrů běžeckých tratí. Pokud přemýšlíte, kam na běžky a nechcete se…
Kam na hory? Poradíme vám, jaká lyžařská střediska teď frčí
Hochkönig, Rakousko
Pokud máte při představě nekončících front na vleky a přeplněných sjezdovek kopřivku, pak je na čase vyrazit do oblasti, která…
Podzimní sporty lákají vyběhnout ven! Jaké nezbytnosti budete potřebovat?
Nebojte se sportovat i během chladnějších dní. Podzimní aktivity ale vyžadují adekvátní oblečení. I když se za oknem může zdát, že je venku teplo a…
Geocaching aneb hledání pokladů s GPS propojuje zábavu s turistikou
Hráči geocachingu se u nás nazývají geocacheři, počeštěně potom geokačeři nebo jen kačeři. Ti si nejprve na internetu vyberou z tisíce kešek ty,…
Ujasněte si, jaká jsou pravidla pétanque a vyrazte s přáteli za zábavou
Hraje se s kovovými koulemi o průměru 70 až 80 milimetrů, jejichž váha nesmí překročit 800 gramů. A ke hře je potřeba i takzvané prasátko (dřevěná…
Ragby - kontaktní sport, jehož popularita v Česku roste
Dnešní fotbal i zmíněné ragby vychází historicky ze stejných kořenů. Minimálně od 12. století se míčové hry podobné fotbalu či ragby hrály na…
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody