vegetarián
dietní
bezlepkové
vegan
bez laktózy
Jiný typ
pro děti
raw
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Pomazánky
Cuketová pomazánka
Ingredience
- cuketa: 1 ks
- česnek - stroužky: 1 ks
- olivový olej: 2 PL
- drcená chilli paprička: 1 ks
- strouhaný parmazán: 1 PL
- mořská sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Cuketová pomazánka – recept
Cukety si omyjeme a rozřízneme podélně na čtvrtiny. Vykrojíme měkkou část se semeny a zbytek cuket nastrouháme na struhadle nahrubo, přendáme do cedníku, osolíme a necháme pustit vodu. Cuketu propláchneme a vymačkáme z ní pořádně všechnu tekutinu.
Na pánvi si rozehřejeme olej a opečeme na něm česnek a chilli – ne příliš dlouho, aby česnek nezhořknul. K česneku a chilli přisypeme cuketu a restujeme asi tři minuty. Poté přemístíme do mísy a ještě na teplou cuketu nastrouháme parmazán a zamícháme. Osolíme a opepříme podle chuti.
Takto připravená cuketová pomazánka může být ještě na závěr zjemněna zakysanou smetanou.
.webp)
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.