vegetarián
dietní
bez laktózy
Jiný typ
pro děti
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Nápoje
Smoothie s arašídovým máslem
Ingredience
- ovesné mléko : 200 ml
- banán: 1 ks
- arašídové máslo : 20 g
- jemné ovesné vločky : 1 PL
- mletá skořice špetka
- mleté nové koření špetka
- mletý muškátový oříšek špetka
- led dle preferencí
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Smoothie s arašídovým máslem – recept
Do mixéru nejprve vložte oloupaný banán, pak jej zasypte vločkami, přidejte arašídové máslo, skořici, nové koření, muškátový oříšek, led a vše rozmixujte na hladké smoothie. Podávejte jak k snídani, tak třeba k svačině!
dietní
bez laktózy


Diskuse k receptu: 0 příspěvky.