Kdo je to mentor a s čím nám může v životě pomoci?

Kdo je to mentor a s čím nám může v životě pomoci?
03. 11. 2025

Každý se někdy ocitne na křižovatce, kdy si není jistý dalším krokem. Právě tehdy může mít zásadní roli mentor. Zkušenější člověk, který nesoudí, ale naslouchá a nabízí perspektivu. Mentor není kouč ani terapeut, ale někdo, kdo sdílí své know-how, pomáhá rozvíjet potenciál a posouvat dál. Nejde o jednorázovou radu, ale o dlouhodobý vztah založený na důvěře. A právě ten může v osobním i profesním životě udělat zásadní rozdíl.

Mentor je zkušený profesionál, který systematicky předává své znalosti a dovednosti méně zkušenému člověku, tzv. menteemu. Na rozdíl od školitele nebo nadřízeného nemá mentor kontrolní funkci. Cílem mentorství je podpora osobního růstu, rozhodování a zvyšování sebedůvěry. V době rychlých změn na trhu práce a tlaku na výkon roste význam mentora jako průvodce, který pomáhá nejen s rozvojem schopností, ale i s orientací v komplexním světě.

Mentor v kariéře podpoří rozhodování i růst

V profesní oblasti může mentor zásadně ovlivnit kariérní směřování. Pomáhá identifikovat silné stránky, slabiny a příležitosti, které si člověk sám často neuvědomí. Mentor může pomoci s výběrem specializace, změnou oboru nebo přípravou na vedoucí roli. Důležitou součástí mentorství je i předávání neformálních znalostí. Pomůže vám odhalit, jak fungují firemní procesy, jak vyjednávat nebo jak si budovat profesní síť. Dobrý mentor často otevře dveře, které by jinak zůstaly zavřené.

Čtěte také:

Koučink s koněm pomůže na cestě k sebepoznání

Pomoc, hledá se psychoterapeut! Aneb poradíme, jak vybrat toho správného

Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Mentor jako podpora v osobním rozvoji

Mentor neřeší jen kariéru, často lidem pomáhá i v osobní rovině. Tím, že klade otázky, zpřesňuje myšlení a pomáhá třídit priority, usnadňuje zásadní životní rozhodnutí. Mentor může pomoci při zvládání stresu, při hledání rovnováhy mezi prací a osobním životem, nebo při překonávání nejistot. Výhodou je, že mentor nemá žádný přímý zájem na výsledku. Není ani šéf, ani rodič, ani kamarád. Díky tomu poskytuje nezávislý a často velmi cenný pohled zvenčí.

Mentor sdílí konkrétní rady, postupy a poznatky. Pomůže vám růst

Mentor vs. kouč: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Pojmy mentor a kouč se často zaměňují, ale jde o rozdílné role. Mentor vychází ze svých vlastních zkušeností a sdílí konkrétní rady, postupy a poznatky. Kouč naopak primárně pracuje s tím, co přináší klient a pomocí otázek vede k samostatnému řešení. Kouč nemusí být odborník v dané oblasti, zatímco mentor by měl mít hluboké znalosti a praxi. Obě role se mohou doplňovat, ale v praxi záleží na tom, zda člověk potřebuje konkrétní know-how, nebo spíš podporu při hledání vlastní cesty.

Mentor může pomoci i při startu podnikání

Začínající podnikatelé často čelí množství rozhodnutí, která mají zásadní dopad. Mentor v podnikání může pomoci nejen se strategií, ale i s cash-flow, vedením lidí nebo řízením rizik. Díky zkušenostem z reálného prostředí dokáže odhadnout, co může fungovat a co je slepá ulička. Mnoho startupových akcelerátorů staví mentorství jako jeden ze základních pilířů úspěchu. Právě zpětná vazba od zkušeného mentora často znamená rozdíl mezi růstem a neúspěchem.

Kde mentora najít?

Mentor nemusí být jen ve velkých firmách. Dnes existují profesní platformy, mentoringové programy i komunitní skupiny, kde se mentoři a mentee propojují. Důležité je, aby byl mentor ochoten sdílet, naslouchat a měl ideálně zkušenosti v oblasti, která je pro mentee klíčová. Mentorský vztah by měl být dobrovolný, oboustranně přínosný a postavený na vzájemném respektu. Kvalitní mentorství nestojí na formálních schůzkách, ale na otevřeném a autentickém dialogu.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Odcizení ve vztahu se sourozencem může přijít kdykoliv. Lze ho napravit?

Odcizení ve vztahu se sourozencem je mnohem běžnější, než si většina lidí připouští. Může vzniknout v dětství, dospívání i hluboko v dospělosti, často nenápadně, pomalu a tiše. Někdy za ním stojí nevyřešené kon...

Ztráta důvěry v rodině: Jak ji překonat a poznat, zda má smysl dát ještě šanci

Ztráta důvěry v rodině je jedním z nejhlubších emocionálních zranění, které může člověk zažít. Když se poruší vztahy, na nichž staví naše nejbližší vazby, zpochybňuje to nejen samotné rodinné vztahy, ale i poci...

Čekají vás svátky s rodinou a máte z nich hrůzu? Poradíme, jak si je užít v klidu a pohodě

Svátky s rodinou by měly být obdobím radosti a pohody, ale pro mnohé lidi jsou často spojeny s napětím a stresem. Rodinná setkání ...

Syndrom zavrženého rodiče aneb Jak manipulace ničí rodinné vztahy

Syndrom zavrženého rodiče je nezřídka kdy vídaný jev v rozvedených rodinách. Pojí se s ním velmi úzce manipulace dítěte ze strany jednoho rodiče, která na něm může zanechat do budoucna závažné psychické následk...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Posttraumatická stresová porucha po dopravní nehodě: Cesta k uzdravení krok za krokem

Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout u lidí, kteří prošli traumatickou nebo extrémně stresující událostí – například...

Pica syndrom: Neobvyklá porucha příjmu potravy, která nutí jíst nepoživatelné věci. Dá se léčit?

Pica syndrom je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje nutkáním konzumovat předměty a látky, jež nejsou potravinami a nemají ž...

Infantilita v dospělosti může v mezilidských vztazích napáchat mnoho škod. Jak jednat s člověkem, který má dětinské chování?

Infantilita v dospělém věku je jev, který je skutečně vyzrálými osobnostmi jen těžko chápán. Přesto se může v mezilidských vztazíc...

Psychologická ruminace neboli destruktivní „přežvykování“ myšlenek: Jste ohroženi i vy?

Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy defin...

Co je to emoční přejídání a jak ho zastavit? 5 efektivních kroků k překonání emočního hladu

Emoční přejídání je problém, s nímž se potýká mnoho vystresovaných či smutných lidí. Jak již samotný název napovídá, jde o zvýšeno...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Odcizení ve vztahu se sourozencem může přijít kdykoliv. Lze ho napravit?

Odcizení ve vztahu se sourozencem je mnohem běžnější, než si většina lidí připouští. Může vzniknout v dětství, dospívání i hluboko v dospělosti, často nenápadně, pomalu a tiše. Někdy za ním stojí nevyřešené kon...

Nesnesitelná potřeba výkonu aneb Proč už neumíme nic dělat jen tak pro radost?

Pečeme chleba, běháme, cvičíme jógu, pěstujeme bylinky… A už se těšíme, až to všechno vyfotíme na sociální sítě a budeme sledovat počty lajků. Soupeříme s neviditelným protivníkem a někdy vlastně i sami se sebo...

Jak stres ovlivňuje náš mozek? Poškodit psychiku může už v prenatálním období

Stres není jen pocit napětí nebo úzkost. Z pohledu neurovědy je to silný biologický proces, který přímo mění strukturu a funkci mozku. Ovlivňuje paměť, soustředění, schopnost učení i duševní zdraví. A to už od ...

Změna práce bez stresu: Cesty, jak si zvýšit kvalifikaci a najít nové zaměstnání

Jestli chcete změnit práci a otevřít si dveře do nového oboru, pusťte se do toho hned. V dnešní době je totiž spousta možností, ja...