Maralí kořen je v léčitelství využíván už po tisíce let. Připravují se z něj tinktury, elixíry, čaje i doplňky stravy. Je to bylinný lék, který je oblíbený v mnoha tradičních medicínách. Prospěšné jsou především obsažené antioxidanty a rostlinné steroidy. Maralí kořen údajně zvyšuje sportovní výkon, pomáhá budovat svalovou hmotu, léčí nejrůznější nemoci, odhání únavu a oddaluje stárnutí organismu.

Beta-alanin je vlastně přirozeně se vyskytující aminokyselina. Dokáže zlepšit tréninkový výkon a také podpoří vytrvalost. Ne náhodou se proto beta alanin začal nabízet také jako doplněk stravy. A značně rychle si získal oblibu mezi sportovci a fitness nadšenci.

Pterostilben je přírodní sloučenina, která se vyskytuje především v bobulovitých rostlinách. Například borůvky jsou známé vysokým obsahem této látky. Vědci pterostilben neustále zkoumají a doposud zjistili, že by mohl mít ještě o něco silnější účinky na zdraví než oblíbený resveratrol. Ostatně i v lidském těle zůstává až sedmkrát déle.

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je prevencí mnoha nemocí, snižuje oxidační stres, zajišťuje klidný spánek a dokonce zpomaluje stárnutí.

Běžné vitamíny známe všichni. Céčko užíváme, když potřebujeme prevenci proti viróze, déčko na imunitu a béčko, pokud se nám začnou tvořit třeba afty. Ale vitamín U? Co je to vlastně za vitamín a k čemu je dobrý? Zbystřete zvlášť v případě, máte-li potíže se žaludkem.