L-carnitin zvyšuje výkon a podporuje spalování tuků

L-carnitin není pouhé reklamní označení doplňku stravy, jde o amoniovou sloučeninu, která se přirozeně tvoří v každém lidském organismu. Tvoří se z…

Zumba - zábavné tvarování postavy pro každého

Zumba je poměrně mladým tanečně aerobním odvětvím fitness, které vzniklo docela kuriózně. Alberto Peréz, kolumbijský fitness trenér, spěchal na svoji…

Synchronizované plavání - olympijský sport, který kombinuje plavání, tanec i gymnastiku

Synchronizované plavání se nejčastěji označuje výrazem akvabely, pojmy umělecké plavání či závody akvabel jsou méně užívané. I samotný název…

Tenis - populární míčový sport se hrál i na dvoře francouzského panovníka Ludvíka X.

Obecně se soudí, že hru podobnou tenisu hrávali francouzští mnichové již někdy ve 12. až 13. století a nazývali ji Jeu de la courte paume. K…

Bigorexie - porucha příjmu potravy, která trápí převážně muže

Bigorexie patří stejně jako anorexie a bulimie do skupiny poruch příjmu potravy. Můžeme ji nalézt také pod názvem svalová dysmorfobická porucha,…

Jumping – zábavný způsob, jak hubnout a zlepšovat kondici

Jumping je cvičení na speciální jumping trampolínce, na které se skáče různým stylem, s různou intenzitou a za doprovodu motivující hudby. Jde o…

Akrobatické lyžování – zimní sport, při němž se divákům tají dech

A přesně tímto způsobem akrobatické lyžování vzniklo. Ve 30. letech 20. století se totiž norští závodníci v běhu na lyžích a ve sjezdovém lyžování…