Manuální lymfatická drenáž pomáhá rozproudit lymfu. Kdy má smysl ji podstoupit? 

Lymfa je čirá tekutina, která proudí lymfatickými cévami a pomáhá odvádět z těla přebytečnou tekutinu, odpadní látky i některé škodliviny. Lymfatický systém je důležitou součástí obranyschopnosti organismu a spolupracuje také s imunitním systémem. Na rozdíl od krevního oběhu nemá lymfa vlastní pumpu podobnou srdci, proto její proudění závisí především na pohybu svalů, dýchání a správné funkci lymfatických cév. Pokud je tok lymfy zpomalený, mohou vznikat otoky nebo pocity těžkosti končetin.

Manuální lymfatická drenáž podporuje přirozený tok lymfy

Manuální lymfatická drenáž je speciální masážní technika, při které terapeut používá jemné, pomalé a rytmické pohyby směrem k lymfatickým uzlinám. Hmaty nejsou hluboké jako u klasické masáže, protože lymfatické cévy se nacházejí těsně pod povrchem kůže. Cílem manuální lymfatické drenáže je podpořit odtok nahromaděné tekutiny, zmírnit otoky a zlepšit podmínky pro správné fungování lymfatického systému.

Lymfatická drenáž se využívá i v rehabilitaci

Lymfatická drenáž se často používá u lidí, kteří mají problémy s otoky končetin, například po některých operacích, úrazech nebo při poruchách odtoku lymfy. Významnou roli má zejména u lymfedému, tedy otoku způsobeného nahromaděním lymfatické tekutiny ve tkáních. V těchto případech bývá manuální lymfatická drenáž součástí komplexní terapie, která může zahrnovat také kompresní pomůcky, cvičení a péči o pokožku.

Manuální lymfatická drenáž může pomoci i při pocitu těžkých nohou

Mnoho lidí vyhledává manuální lymfatickou drenáž také kvůli nepříjemnému pocitu napětí, zadržování vody nebo těžkým nohám. Jemná stimulace lymfy může podpořit odvod přebytečné tekutiny a přispět k pocitu uvolnění. V kosmetické oblasti se lymfatická drenáž někdy využívá také jako doplněk péče o tělo, například při sklonech k otokům nebo při regeneraci po fyzické zátěži. Je však důležité rozlišovat mezi podporou komfortu a léčbou skutečných zdravotních problémů.

Kontraindikace manuální lymfatické drenáže

Přestože je manuální lymfatická drenáž velmi šetrná metoda, není vhodná pro každého. Opatrnost je nutná například při akutních infekcích, horečnatých stavech, neléčených zánětech, některých srdečních onemocněních nebo při podezření na nádorové onemocnění bez doporučení lékaře. Před zahájením terapie je proto rozhodně důležité konzultovat zdravotní stav s odborníkem. Především v případě, pokud člověk trpí dlouhodobými otoky nebo jinými obtížemi.

Manuální lymfatická drenáž není běžná masáž

Rozdíl mezi manuální lymfatickou drenáží a klasickou masáží spočívá především v technice a cíli ošetření. Klasická masáž pracuje více s hlubšími vrstvami svalů, uvolňuje napětí a podporuje prokrvení. Manuální lymfatická drenáž naopak využívá velmi jemný tlak a zaměřuje se především na podporu pohybu lymfy v lymfatickém systému. Správně provedená drenáž nebolí a neměla by způsobovat výrazný tlak ani zarudnutí kůže.

Manuální vs. přístrojová lymfatická drenáž

Kromě manuální lymfatické drenáže existuje také přístrojová lymfatická drenáž, známá například jako přístrojová presoterapie. Při této metodě se používají speciální návleky, do kterých se vhání vzduch a postupně vytváří tlak na jednotlivé části končetin. Tlaková vlna napomáhá posunu tekutin směrem k lymfatickým uzlinám. Manuální lymfatická drenáž je naopak prováděna rukama terapeuta, který může techniku přizpůsobit konkrétním potřebám člověka. U zdravotních problémů má často větší význam právě individuální manuální přístup.

Manuální lymfatickou drenáž může provádět jen terapeut nebo zdravotník

Manuální lymfatickou drenáž by měl provádět odborně proškolený zdravotník nebo terapeut s odpovídajícím kurzem. Ve zdravotnickém prostředí ji provádějí například fyzioterapeuti nebo další odborníci se specializovaným vzděláním v lymfoterapii. U kosmetických procedur je důležité vybírat zkušeného a kvalifikovaného pracovníka, protože nesprávná technika nemusí přinést očekávaný efekt a u některých zdravotních stavů může být dokonce nevhodná.

Lymfatická drenáž na pojišťovnu

Úhrada lymfatické drenáže zdravotní pojišťovnou závisí na tom, zda jde o zdravotní indikaci, nebo pouze o relaxační či kosmetickou proceduru. Pokud je manuální lymfatická drenáž doporučena lékařem například při léčbě lymfedému nebo v rámci rehabilitace, může být za určitých podmínek hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Preventivní nebo estetické lymfatické drenáže si pacienti obvykle hradí sami. Konkrétní možnosti se pochopitelně liší podle diagnózy, pracoviště a pravidel dané zdravotní pojišťovny.

Autor článku: Monika Poledníková