vegetarián
dietní
raw
bezlepkové
rychlovky
Jiný typ
pro děti
vegan
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Saláty
Salát z rukoly s jahodami
Ingredience
- rukola: 150 g
- jahody: 100 g
- měkký kozí sýr: 150 g
- med: 1 PL
- ořechy - hrst: 1 ks
- balsamikový ocet: 2 PL
- panenský olivový olej: 3 PL
- lněná nebo sezamová semínka
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Salát z rukoly – recept
Jahody nakrájíme na měsíčky a smícháme s rukolou a nadrobno nakrájenými ořechy. Vyšleháme balsamiko, med a panenský olivový olej a smícháme s rukolou a jahodami. Nakonec přimícháme na kousky natrhaný kozí sýr.
Salát z rukoly podáváme s opečenou bagetou, posypaný lněným semínkem.
Rukola má pro někoho výraznou chuť a lze ji nahradit např. polníčkem nebo směsí natrhaných listových salátů.
dietní
raw
bezlepkové
rychlovky
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.