Babské rady na afty mohou ulevit od bolesti, některým se ale raději vyhněte

Věděli jste, že sklon k aftům může být někdy dědičný? Pokud opakovaně trápí rodiče, mohou se častěji objevovat i u jejich dětí. Nejde přitom o nákazu, ale o možnou rodinnou náchylnost.

Než vyzkoušíte babské rady na afty, seznamte se s jejich příčinami

Stačí se zakousnout do jablka nebo napít pomerančového džusu a bolestivá ranka se okamžitě připomene. Než začnete zkoušet babské rady na afty, je dobré vědět, s čím máte co do činění. Tyto drobné vřídky mívají bělavý či nažloutlý střed a červený okraj. Objevují se například na vnitřní straně rtů a tváří nebo na jazyku. Na rozdíl od oparu nejsou nakažlivé. Přesná příčina jejich vzniku není vždy jasná. Mezi možné spouštěče patří drobná poranění, stres, hormonální změny nebo některé dráždivé potraviny. U části lidí mohou souviset také s nedostatkem určitých živin. Většina drobných aftů se zahojí během jednoho až dvou týdnů. Domácí péče je obvykle neodstraní přes noc, může ale zmírnit bolest a usnadnit jídlo i pití.

Mezi nejjednodušší babské rady na afty patří slaná voda

Pokud chcete vyzkoušet babské rady na afty bez složitého shánění surovin, začněte slaným výplachem. Nepotřebujete žádné speciální přípravky, pouze sůl a vodu. Rozhodně ale neplatí, že čím silnější roztok připravíte, tím rychleji se ranka zahojí.

Jak připravit slaný výplach

• Do sklenice teplé vody přidejte půl čajové lžičky soli.
• Počkejte, až se sůl úplně rozpustí.
• Vypláchněte si ústa a roztok vyplivněte.
• Výplach podle potřeby opakujte, ale nepolykejte ho.

Voda má být příjemně teplá, nikoli horká. Držte se naředěného roztoku místo zasypávání ranky suchou solí. Základem je šetrnost, nikoli snaha bolavé místo za každou cenu „vypálit“. Odborníci ostatně doporučují během hojení omezit i velmi slaná jídla.

Další babské rady na afty využívají jedlou sodu a chlad

Mezi babské rady na afty patří také výplach s jedlou sodou. Rozpusťte jednu čajovou lžičku přibližně ve 120 mililitrech teplé vody. Ústa vypláchněte a roztok vyplivněte. Doporučení se týká naředěného výplachu, nikoli vtírání samotného prášku do ranky. Úlevu může přinést i chlad. Zkuste nechat u aftu pomalu rozpouštět malý kousek ledu, případně popíjejte chladnější nápoje. Led nekousejte ani jím bolavé místo nedrhněte. Pokud je pití nepříjemné, můžete vyzkoušet brčko. Smyslem těchto opatření je hlavně zmírnit bolest, ne odstranit příčinu potíží.

Babské rady na afty s medem a kokosovým olejem mají své limity

Babské rady na afty často zmiňují také med. Některé výzkumy naznačují možný přínos při hojení, není ale namístě slibovat, že každému odstraní bolest nebo spolehlivě urychlí ústup vřídků. Nejde o zaručenou léčbu ani důvod odkládat vyšetření při dlouhotrvajících potížích. Podobně se doporučuje kokosový olej, kterému se připisují antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Samotné vlastnosti suroviny však ještě nedokazují, že účinně léčí afty. Ani od něj proto nečekejte jistý výsledek. Pokud vám některý domácí prostředek způsobuje pálení nebo zhoršuje bolest, přestaňte ho používat. Zkoušet několik různých receptů najednou není potřeba.

Babské rady na afty doplňte šetrným jídelníčkem

Pokud zkoušíte babské rady na afty, věnujte pozornost také tomu, co jíte. Domácí výplach příliš nepomůže s pohodlím při jídle, když po něm následuje ostrá omáčka nebo kyselý nápoj. Kořeněné, velmi slané, kyselé a tvrdé potraviny mohou citlivou sliznici dráždit. Na několik dní proto upravte nejen složení jídelníčku, ale i konzistenci a teplotu pokrmů. Během hojení se vyplatí několik jednoduchých změn:

• Vybírejte měkká jídla, která se snadno koušou a neodírají sliznici.
• Vynechte citrusové šťávy a další kyselé nápoje, pokud vás po nich ranka pálí.
• Omezte ostré koření, přesolené pochutiny, chipsy a tvrdé pečivo.
• Jídlo i nápoje nechte vychladnout, velmi horké mohou obtíže zhoršit.

Nezapomínejte ani na ústní hygienu. Přestože čištění nemusí být příjemné, používejte měkký kartáček a postupujte opatrně. Při opakovaných potížích můžete vyzkoušet pastu bez pěnidla sodium lauryl sulfate, označovaného jako SLS. Jeho vynechání patří mezi doporučovaná opatření, není však zárukou, že se afty nevrátí.

Některé babské rady na afty mohou sliznici zbytečně dráždit

Když ranka bolí při každém soustu, člověk snadno podlehne slibům rychlé úlevy. Ne všechny babské rady na afty jsou ale vhodné. Citron a jablečný ocet patří mezi kyselé prostředky, kterým je při podrážděné sliznici rozumnější se vyhnout. Ani potírání alkoholem není šetrnou volbou. Silné pálení neberte jako důkaz účinnosti.

Opatrně přistupujte také k doporučením vysokých dávek vitaminů. Nedostatek vitaminu B12, železa, folátu či zinku může s afty souviset, neznamená to však, že tyto látky chybějí každému s bolestivou rankou. Při opakovaných obtížích má větší smysl probrat možné příčiny s lékařem než naslepo kombinovat několik doplňků.

Všímejte si rovněž toho, kdy a kde se ranky objevují. Sliznici může opakovaně poranit ostrý okraj zubu, rovnátko nebo špatně sedící náhrada. Pokud problém vzniká kvůli mechanickému dráždění, samotné výplachy jeho příčinu neodstraní. Pomoci může zubař.

Kdy už babské rady na afty nestačí a je čas na vyšetření

Babské rady na afty mají své místo u běžných mírných potíží, neměly by ale oddalovat potřebnou pomoc. Pokud vás bolest omezuje při jídle nebo pití, poraďte se v lékárně o vhodném přípravku na zmírnění obtíží. Výrazné, neobvykle velké nebo opakované afty mohou vyžadovat vyšetření a cílenou léčbu. Odborníci doporučují konzultaci s lékařem, pokud aft přetrvává déle než dva týdny. Vřídek trvající přes tři týdny by pak měl vyšetřit lékař či zubař. Dříve vyhledejte pomoc při krvácení, výrazném zarudnutí, zhoršující se bolesti nebo potížích s dostatečným pitím. Dlouho se nehojící ranka totiž nemusí být obyčejný aft.

Autor článku: Iveta Reinisch