Babské rady na zánět močového měchýře: Co opravdu pomáhá a čemu se vyhnout

Věděli jste, že až 95 % případů zánětu močového měchýře způsobuje bakterie Escherichia coli, která běžně žije ve střevech?

Než vsadíte na babské rady: Jak vzniká zánět močového měchýře a jak se projevuje

Babské rady na zánět močového měchýře mohou přijít vhod, pokud chcete doplnit klasickou léčbu tohoto onemocnění. Ta je totiž na prvním místě, aby se předešlo dalším možným komplikacím, například v podobě rozšíření infekce do ledvin. Proto nepodceňte návštěvu lékaře a dodržujte léčebný proces, jenž je spojen zejména s užíváním předepsaných antibiotik a zvýšeným příjmem tekutin.

Pokud bychom se zaměřili na příčiny vzniku zánětu močového měchýře, bývá to zpravidla bakteriální infekce E. coli, nedostatečná hygiena, nevhodné hygienické návyky, u žen hormonální změny, těhotenství či menopauza, dlouhodobé používání močového katétru nebo třeba oslabená imunita.

Mezi nejčastější projevy zánětu močového měchýře patří:

• časté a naléhavé močení, často pouze po malých dávkách moči
• pálení či bolest při močení
• pocit plného močového měchýře i po vyprázdnění
• zakalená nebo výrazně zapáchající moč
• bolest nebo tlak v podbřišku
• někdy lehká horečka, únava či bolest v bedrech (v případě šíření infekce)
• výskyt krve v moči může znamenat závažnější stav, je nutné vyhledat lékaře

Babské rady na zánět močového měchýře, které mohou doplnit klasickou léčbu

Nyní již víte, že zánětem močového měchýře je nutné zavítat k lékaři. Pokud již budete opatřeni adekvátními léky, můžete svou léčbu doplnit zmíněnými babskými radami. Vyzkoušet můžete třeba tyto triky, které mohou urychlit rekonvalescenci:

• Pijte hodně vody, abyste pomohli vyplavit bakterie z močového měchýře a podpořili tak hojení. Vhodné jsou dle babských rad zejména močopudné čaje z kopřiv, břízy, petrželové natě nebo libečku. Imunitu pak může posílit třeba čaj z česnekových stroužků.
• Dejte si brusinkovou šťávu nebo zkuste doplňky s brusinkami – právě ty jsou osvědčenou babskou radou při zánětu močového měchýře. Brusinky totiž obsahují látky zvané proanthokyanidiny typu A, které brání bakteriím, zejména těm z rodu E. coli, aby se zachytily na sliznici močového měchýře. Díky tomu mohou pomoci zmírnit potíže i předejít opakovaným infekcím.
• Přikládání teplého obkladu na podbřišek patří také mezi osvědčené babské rady, které pomáhají ulevit od bolesti a nepříjemného tlaku způsobeného zánětem močového měchýře. Teplo má několik příznivých účinků: uvolňuje svaly v oblasti pánve, čímž zmírňuje křeče, zlepšuje prokrvení tkání a podporuje rychlejší odvod případných toxinů a zánětlivých látek z postižené oblasti. 
• Vyhněte se potravinám a nápojům, které mohou močový měchýř podráždit a zhoršit příznaky zánětu – typicky jde o kávu, alkohol, silně kořeněná nebo kyselá jídla, ale i sycené nápoje či citrusové šťávy. Tyto látky mohou zvyšovat kyselost moči a tím dráždit již zanícenou sliznici. Místo toho dejte přednost šetrnější stravě, tedy vařeným jídlům, lehkým polévkám, ovoci s nižším obsahem kyselin (například banánům nebo hruškám) a hlavně dostatečnému příjmu tekutin.
• Konzumujte nápoje a potraviny bohaté na probiotika (například jogurty, kimchi, kefíry), které podporují zdravou mikroflóru močových cest. Probiotika pomáhají obnovit a udržet rovnováhu bakterií nejen ve střevním traktu, ale také v urogenitálním systému, což výrazně snižuje riziko infekcí a opakovaných zánětů močových cest.

Prevence podle babských rad aneb Jak zánětu močového měchýře předcházet

Zánět močového měchýře je nepříjemné onemocnění, které se může vracet, proto je prevence velmi důležitá. Inspirovat se v tomto ohledu můžete také babskými radami. Dodržování těchto tipů pomůže udržet močové cesty zdravé a odolné vůči škodlivým bakteriím:

• Dostatečný příjem tekutin – pití nejméně 1,5 litru vody denně pomáhá proplachovat močové cesty a vyplavovat bakterie.
• Pravidelné močení – moč nezadržujte a choďte na toaletu dostatečně často, aby se bakterie nemohly rozmnožovat.
• Močení po pohlavním styku – pomáhá vyplavit bakterie, které by mohly způsobit infekci.
• Nošení volného bavlněného spodního prádla – zajišťuje provzdušnění intimních partií a zabraňuje množení bakterií.
• Správná hygiena – u žen otírání zepředu dozadu (po močení), používání šetrných přípravků bez parfemace v intimní oblasti, případně pravidelné sprchování místo koupání ve vaně.
• Pravidelná konzumace brusinkových produktů – brusinky jsou proslulé svými antibakteriálními vlastnostmi a schopností bránit přichycení bakterií k močovým cestám.
• Zařazení potravin bohatých na probiotika – jogurty a fermentované potraviny podporují zdravou mikroflóru močových cest.
• Bylinné čaje – např. meduňka, přeslička a kopřiva mají protizánětlivé účinky a podporují zdraví močového ústrojí.
• Zvýšený příjem vitamínu C – babské rady v rámci prevence zánětu močového měchýře často doporučují vitamín C, který zvyšuje kyselost moči, čímž zpomaluje růst škodlivých bakterií. Krom jiného také posiluje imunitní systém. Ovoce jako pomeranče, kiwi, červené papriky nebo kvalitní doplňky stravy jsou skvělým zdrojem tohoto vitamínu.

Autor článku: Iveta Reinisch