Znáte bossaball? Seznamte se s netradičním sportem, který kombinuje volejbal, fotbal a trampolínu!

Chtěli byste si bossaball zahrát v tuzemsku? V současnosti to může být trochu problém. Tento sport se totiž v České republice stále rozvíjí a zhlédnout ho je možné pouze v rámci mezinárodních turnajů nebo exhibicí.

Jak vzniknul bossaball?

Bossaball je sport, jenž na první pohled připomíná šílený sen sportovního inovátora. Kombinuje volejbal, fotbal, gymnastiku a rytmickou hudbu do jedinečné podívané na nafukovacím hřišti s trampolínami. Za vznikem bossaballu stojí Belgičan Filip Eyckmans, který žil ve Španělsku a inspiroval se nejen tamní kulturou, ale i brazilskou capoeirou (bojové umění) a hudbou bossa nova. První veřejné představení proběhlo v roce 2004 a sport se rychle rozšířil do dalších zemí v Evropě, Latinské Americe i Asii.

Princip bossaballu

Bossaball se hraje na speciálním nafukovacím hřišti s trampolínami na každé straně sítě. Proti sobě stojí dva týmy po čtyřech až pěti hráčích, přičemž jeden z hráčů (útočník) je vždy na trampolíně uprostřed svého pole, ostatní na okolních nafukovacích částech. Cílem hry je dopravit míč na soupeřovu stranu tak, aby se dotkl země – ideálně přímo na trampolínu, což přináší více bodů. Každý tým má na své straně maximálně pět doteků míče, přičemž lze kombinovat volejbalové údery (jedním dotekem rukou nebo předloktím) a fotbalové údery (až dvěma doteky jakoukoliv částí těla kromě rukou). Hráči mohou míč mezi sebou přihrávat a připravit útočníkovi na trampolíně ideální pozici ke smeči.

Bodování je následující:

• Pokud míč dopadne na soupeřovo pole (nafukovací část), získává tým 1 bod (volejbalový dotek) nebo 3 body (fotbalový dotek).
• Pokud míč dopadne přímo na trampolínu soupeře, získává tým 3 body (volejbalový dotek) nebo 5 bodů (fotbalový dotek).
• Pokud míč dopadne mimo hřiště nebo na okrajovou bezpečnostní zónu, bod získává soupeř.

Hraje se na tři sety, každý do 25 bodů, přičemž vítězný tým musí mít alespoň dvoubodový náskok. Po každém bodu si hráči v týmu rotují pozice, aby se na trampolínu dostali všichni. Hra je rychlá, akrobatická a díky trampolínám umožňuje neuvěřitelné smeče a efektní akce, což z bossaballu dělá nejen sportovní, ale i vizuální zážitek.

Hudební doprovod při bossaballu

Hudba je v bossaballu stejně důležitá jako sportovní výkon. Během zápasů tedy hraje DJ živě latinskoamerické rytmy, které určují tempo hry a podporují atmosféru karnevalu. Právě spojení sportu, hudby a pozitivních vibrací je jedním z hlavních cílů bossaballu – nejde jen o vítězství, ale také o radost z pohybu a společného zážitku.

Bossaball pro zdraví

Bossaball je nejen zábavný, ale i fyzicky náročný sport. Seznamte se tedy s konkrétními zdravotními benefity této bláznivé fyzické aktivity:

• Zlepšuje rovnováhu a koordinaci: hra na nafukovacím hřišti s trampolínami vyžaduje neustálé přizpůsobování těžiště a rychlé reakce, což výrazně rozvíjí schopnost udržet rovnováhu a zlepšuje koordinaci celého těla.
• Posiluje celé tělo: skákání a pohyb na trampolíně zapojuje všechny svalové skupiny, zejména nohy, břicho a záda. Pravidelné hraní vede k lepšímu svalovému tonu a zvýšení síly, včetně posílení hlubokého stabilizačního systému.
• Je šetrný ke kloubům: díky měkkému povrchu a pružnosti trampolíny je bossaball výrazně méně zatěžující pro klouby, šlachy a páteř než tradiční sporty na tvrdém povrchu. Riziko zranění je nižší a sport je vhodný i pro ty, kteří potřebují šetrnější pohyb.
• Podporuje srdeční činnost a metabolismus: intenzivní pohyb v kombinaci se skoky na trampolíně zvyšuje tepovou frekvenci, podporuje spalování kalorií a posiluje kardiovaskulární systém. Pravidelná hra pomáhá zlepšit kondici a celkové zdraví.
• Zvyšuje psychickou pohodu: bossaball spojuje sport, hudbu a zábavu, což přináší radost z pohybu, snižuje stres a podporuje uvolňování endorfinů. Kolektivní hra navíc posiluje týmového ducha a sociální vazby.
• Rozvíjí oboustranné motorické dovednosti: neustálé změny směru a pohybu nutí hráče zapojovat obě poloviny těla a trénovat tak oboustranně koordinaci, což je v běžném sportu méně obvyklé.
• Detoxikuje a posiluje imunitu: skákání na trampolíně podporuje lymfatický systém, pomáhá tělu zbavovat se toxinů a zvyšuje obranyschopnost organismu.

Kde všude je bossaball oblíbený?

Ačkoliv bossaball není tak rozšířený jako tradiční sporty, jeho popularita stále roste. Největší základny najdeme ve Španělsku, Brazílii, Nizozemsku a Německu, ale turnaje se konají po celém světě. Sport se často prezentuje na festivalech, plážích nebo v rámci programů pro mládež, kde slouží nejen k zábavě, ale i jako prostředek k rozvoji pohybových dovedností a týmového ducha. Sledujte tedy českou scénu a nechte se touto netradiční aktivitou zcela pohltit!

Autor článku: Iveta Reinisch