Wellness

Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?

Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…
Wellness

Očista střev slanou vodou – účinná metoda, jak povzbudit trávení a podpořit imunitní systém

Nezdravé stravování, nedostatek pohybu, ale také stres a neustálý spěch. To bývají nejčastější příčiny problémů se střevy. Postupem času se zde…
Wellness

Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou

Příčin, proč ploché nohy vznikají, je mnoho. My jsme pro vás vybrali ty nejčastější.  Špatná genetická výbava. Jednoznačně nejčastější příčinou…
Wellness

Míčkování – česká metoda pomáhající při léčbě astmatu a dalších potíží

Míčkování je mezinárodně uznávaná pomocná fyzioterapeutická metoda. Slouží jako doplněk jiné léčby, kterou určí lékař. Míčkování vzniklo jako pomoc…
Wellness

Fototerapie pomůže při nedostatku slunečního světla

Ačkoliv se to nezdá, slunce a jeho svit jsou zodpovědné nejen za náš vývoj, růst a regeneraci organismu nebo periodicitu životních funkcí a cyklus…

Aromaterapie

Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?

Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...

Koupele a zábaly

Vodoléčba v akci: Poznejte účinky skotských střiků a dalších vodních procedur

Léčivá síla vody provází lidstvo od nepaměti. Vodoléčba, známá i jako hydroterapie, dnes znovu získává na oblibě – a není divu. Studené sprchy, střídání teplot nebo masážní proudy mají řadu blahodárných účinků ...

Masáže

Těhotenská masáž: Je masáž v těhotenství bezpečná a kdy opravdu pomáhá?

Masáž během těhotenství bývá pro nastávající maminky symbolem úlevy. A opravdu jim dělá dobře. Bolavá záda, těžké nohy, napětí i únava – s tím vším si těhotenská masáž umí poradit. Jenže právě v období, kdy se ...

Rehabilitace

Manuální lymfatická drenáž pomáhá rozproudit lymfu. Kdy má smysl ji podstoupit? 

Pocit těžkých nohou, otoky, napětí v těle nebo zpomalená regenerace trápí mnoho lidí. Právě v těchto případech se často skloňuje l...

Relaxace

Terapie zvukem neboli sound healing: Blahodárné účinky na stres, spánek a nervový systém

Terapie zvukem, známá také jako sound healing, není jen relaxační trend. Jde o vědecky podloženou metodu, která využívá vibrace a ...

Saunování

Parní sauna a její výhody pro naše zdraví

Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...

Termální lázně a koupaliště

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Wellness

Manuální lymfatická drenáž pomáhá rozproudit lymfu. Kdy má smysl ji podstoupit? 

Pocit těžkých nohou, otoky, napětí v těle nebo zpomalená regenerace trápí mnoho lidí. Právě v těchto případech se často skloňuje l...

Wellness pro seniory

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Zeštíhlující procedury

Ultrazvuková liposukce: Hubnutí bez námahy nebo jen další trend? Může ultrazvuk nahradit cvičení?

Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, ...