Panchakarma je tradiční ájurvédský rituál, který slibuje hloubkovou detoxikaci organismu, zlepšení vstřebávání živin a intenzivní regeneraci tkání. Umí tělo nejen vyčistit, ale i znovu „nastavit“. Pomáhá odstranit toxiny, zlepšit vstřebávání živin, regenerovat tkáně a navrátit organismu přirozenou rovnováhu. Panchakarma je stará tisíce let, přesto dokonale zapadá do moderního pojetí zdraví. Právě nyní v době stresu, přetížení a znečištěného prostředí potřebujeme vnitřní očistu víc než kdy dřív.

Vířivka na terase nabízí jedinečný způsob, jak doma povýšit relaxaci na novou úroveň. Ať už toužíte po sólo odpočinku pod širým nebem nebo wellness večeru s partnerem, tento typ venkovního relaxačního prvku si oblíbíte. Poskytuje domácí komfort, snadnou dostupnost a možnost užívat si příjemnou koupel kdykoliv během roku.

V dnešní době se wellness procedury stále více odklánějí od těch tradičních. Mezi neobvyklé metody, které získávají na popularitě, patří například hadí nebo kaktusové masáže, šnečí kosmetika nebo přikládání pijavic. Tyto exotické zážitky slibují nejen relaxaci, ale i zlepšení zdraví. Vyzkoušíte některé z nejbláznivějších wellness trendů?

Jste unavení a hledáte ty nejlepší wellness zážitky? Lesní terapie sice není nikterak luxusní záležitostí, kterou doprovází pobyt ve vysněném pětihvězdičkovém hotelu, avšak dokáže vám v základu splnit dost dobře to, po čem toužíte – tedy uvolnění, relaxaci a nabití energií. V Japonsku je tato wellness metoda známá jako shinrin-yoku, což se v podstatě překládá jako „lesní koupel“. Podlehněte jí i vy!

Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit pocit tělesné i duševní pohody. V dnešním uspěchaném světě, kdy stres a napětí jsou všudypřítomní společníci, je příjemné svému tělu trošku ulevit a přispět tak více k tělesné i duševní pohodě. Automasáž je tedy nejen příjemná, ale hlavně v mnoha ohledech i užitečná.