Vinná lázeň a jiné netradiční koupele
Vinná lázeň se řadí mezi netradiční koupele, které dokonale vzpruží pokožku. Výtečně ji vyhladí a pomůže i s projevy celulitidy, jež trápí především dámy. Vhodná je též pro jedince léčící se s revmatoidní artritidou anebo při poruchách prokrvení končetin. Pokud byste si však představovali samotnou proceduru tak, že se ponoříte do vany plné vinného moku, byli byste na omylu.
Zeštíhlující koupele zvládnete i doma. Vyzkoušejte následující tipy a buďte krásná!
Zeštíhlující koupele mohou umocnit proces hubnutí. Perfektně totiž tělo prokrví. Pokud si chcete dopřát mimořádný wellness v ekonomických podmínkách, pak vsaďte na koupel z domácích zdrojů. Poradíme vám, jaké suroviny budete potřebovat a jak je konkrétně použít. Kromě podpory hubnutí přispějete i ke krásnější pokožce a zahlazení celulitidy.
Máte rádi masáže? Objednejte si mobilní masáže. Aroma masáž, ajurvédská nebo raději dornova?
I přes zavřené salóny mohly mobilní masáže ještě ve stupni čtyři fungovat. Tedy snad by mohly být opět po 10. lednu povolené. Mobilní masáž má tu výhodu, že může proběhnout i u vás doma. Chtěli byste to vyzkoušet?
Koupel v soli vás zregeneruje aneb domácí relax, který připomene tak trochu Mrtvé moře
Koupel v soli není finančně náročná a poskytne dokonalou detoxikaci celého organismu. Vhodná je především pro ty jedince, kteří jsou vystaveni dlouhodobému stresu a bojují s abnormální únavou či poruchami spánku. Avšak perfektní je solná lázeň i z kosmetického hlediska. Vaše pokožka po ní bude vyhlazená a jemná.
Infrasauna: užitečný lék proti nachlazení
Zimní nachlazení není nic příjemného. Přitom někomu během chladných dní stačí o chvíli déle otevřené okno, a už leží v posteli s teplým čajem a několika balíčky kapesníčků. Jen trošku slabší imunita či nepříliš velká otužilost jsou nepříjemné i během obvyklé zimy, natož v době covidu, kdy nás z provozu může skutečně vyřadit i obyčejná rýma.
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Vodoléčba v akci: Poznejte účinky skotských střiků a dalších vodních procedur
Léčivá síla vody provází lidstvo od nepaměti. Vodoléčba, známá i jako hydroterapie, dnes znovu získává na oblibě – a není divu. Studené sprchy, střídání teplot nebo masážní proudy mají řadu blahodárných účinků ...
Těhotenská masáž: Je masáž v těhotenství bezpečná a kdy opravdu pomáhá?
Masáž během těhotenství bývá pro nastávající maminky symbolem úlevy. A opravdu jim dělá dobře. Bolavá záda, těžké nohy, napětí i únava – s tím vším si těhotenská masáž umí poradit. Jenže právě v období, kdy se ...
Viscerovertebrální vztahy a viscerální masáž aneb Revoluční přístup k bolestem těla
Naše tělo je chytřejší, než si možná myslíme. Každý orgán má své nervové propojení s páteří a právě tato jemná komunikace často ro...
Terapie zvukem neboli sound healing: Blahodárné účinky na stres, spánek a nervový systém
Terapie zvukem, známá také jako sound healing, není jen relaxační trend. Jde o vědecky podloženou metodu, která využívá vibrace a ...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Terapie zvukem neboli sound healing: Blahodárné účinky na stres, spánek a nervový systém
Terapie zvukem, známá také jako sound healing, není jen relaxační trend. Jde o vědecky podloženou metodu, která využívá vibrace a ...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Ultrazvuková liposukce: Hubnutí bez námahy nebo jen další trend? Může ultrazvuk nahradit cvičení?
Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, ...
Mizuna: Japonský salát, který patří mezi superfood. Ochutnejte a vypěstujte si jej sami
Život s despotou je peklo na zemi. Dá se přežít?
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody