Diskuse: olest zad ze sedavé práce

Přidat nový příspěvek
  • Majka225

    14:17 6. 8. 2026 0
    Ahoj, máte někdo zkušenost s bolestí zad ze sedavé práce? Poslední dobou sedím u počítače skoro celý den a záda, hlavně bedra, už mi dávají dost zabrat. Co vám fakt pomohlo? Koukala jsem, že se vyrábí takový ty ergo židle. Přemýšlím, jestli má cenu do nějaké investovat, nebo jestli je to spíš vyhozených pár tisíc.
    • Velerie š.

      14:52 11. 8. 2026 0
      Taky jsem tohle řešila, protože u počítače prosedím fakt půl dne. Nakonec jsem si pořídila zdravotní židli od Adapticu a za mě to teda smysl má. 🙂 Nejvíc mi na ní vyhovuje, že to není jen obyčejná ergonomická židle, kde tě něco drží ve správné poloze. Ten sedák je pohyblivej, takže při sezení nejsi pořád úplně zafixovaná na jednom místě a záda se průběžně trochu zapojují. Přijde mi, že právě díky tomu nejsem po celým dni tak rozlámaná. A když se chci jen opřít a odpočinout si, tak se to dá normálně zafixovat a sedíš klasicky. Za mě určitě lepší než vyhodit peníze za nějakou obyč kancelářskou „ergo“ židli.
      • Majka225

        13:27 13. 8. 2026 0
        Moc díky. A jakou konkrétně od nich konkrétně máš 🙂 Koukala jsem na ně a mají jich víc, tak právě nevím, po který se dívat.
        • Valerie š.

          12:09 14. 8. 2026 0
          Pořídila jsem si tuhle https://www.adaptic.cz/zdravotni-zidle/adaptic-butterfly/ Přizpůsobuje tomu, jak se během dne hýbeš, takže tělo není pořád tak strnulý a mám pocit, že se mi záda při práci tolik nenamáhají. 🙂 A když už chci jen vypnout, opřu se a sedím normálně. Za mě je super hlavně na celodenní sezení, protože je pohodlná, ale zároveň tě nenutí sedět jak pravítko. Já jsem po několika hodinách u noťasu fakt o dost míň rozlámaná.