Bolí vás dlouhodobě záda, nebo jste po operaci a hledáte nejlepší lázně na pohybové ústrojí? V Česku je řada skvělých míst, kde se nejen zregenerujete, ale zároveň si užijete krásu okolní přírody a lázeňské atmosféry. Přinášíme vám pět tipů, které stojí za vyzkoušení.

Abhyanga je tradiční indická masáž, která vychází z principů ajurvédy. Tato hluboce regenerační metoda spojuje teplé bylinné oleje, rytmické hmaty a individuální přístup podle konstituce člověka. Abhyanga podporuje detoxikaci organismu, zklidňuje nervový systém, posiluje imunitu a navozuje vnitřní rovnováhu. V dnešní uspěchané době se stává nejen relaxační technikou, ale také cestou k celkové harmonizaci.

Léčivá síla vody provází lidstvo od nepaměti. Vodoléčba, známá i jako hydroterapie, dnes znovu získává na oblibě – a není divu. Studené sprchy, střídání teplot nebo masážní proudy mají řadu blahodárných účinků na tělo i psychiku. Oblíbené procedury, jako jsou skotské střiky, Kneippovy metody nebo vířivé koupele, stimulují imunitu, zlepšují prokrvení a přinášejí pocit svěžesti. Jak vodoléčba funguje – a proč ji zařadit do svého wellness rituálu?

Vířivka na terase nabízí jedinečný způsob, jak doma povýšit relaxaci na novou úroveň. Ať už toužíte po sólo odpočinku pod širým nebem nebo wellness večeru s partnerem, tento typ venkovního relaxačního prvku si oblíbíte. Poskytuje domácí komfort, snadnou dostupnost a možnost užívat si příjemnou koupel kdykoliv během roku.

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léčení, jiní ji vnímají jen jako smyslný rituál. Jaká je ale tato specifická masáž ve skutečnosti?