Líbání pod rozkvetlou třešní? Romantický akt, který posiluje i naše zdraví

Je první máj a tudíž den pro líbání jako stvořený. A je úplně jedno, jestli najdete rozkvetlou třešeň, jabloň nebo cokoliv jiného. Důležité je ono samotné líbání. Právě tato činnost má, podle expertů, spoustu duševních i fyzických výhod. Jednoduše jde shrnout pod označení: dělá nám dobře. Pojďme tedy zjistit, k čemu nám je líbání vlastně konkrétně dobré.

1. Líbání rozmnožuje „hormony štěstí“

Intenzivní líbání dává našemu mozku signál, aby okamžitě vyslal do celého našeho těla koktejl chemických látek, které nám udělají dobře na těle i na duši. Mozková centra potěšení tak pracují na plné obrátky. Tvoří se oxytocin, dopamin i serotonin. A vyvolávají v nás pocity euforie, povzbuzují pocity náklonnosti i spojení. 

2. Líbání utužuje vztahy

Líbání produkuje oxytocin, což je látka spojená s párovou vazbou. Jednoduše to znamená, že si vzájemně podporuje své pocity náklonnosti a připoutanosti. Líbání utužuje vztahy a zlepšuje celkově spokojenost v našem vztahu. Je proto důležité také v dlouhodobých vztazích.

3. Líbání zvyšuje sebevědomí

Líbání nám dělá dobře ve všech směrem. A má také vliv na naše sebevědomí. Po intenzivním líbání se cítíme mnohem lépe, narostou nám křídla a zvedne e pocit naší vlastní hodnoty. Připadáme si jako král/ královna. A rovněž si připadáme krásní a neodolatelní. I toto v nás umí líbání vyvolat.

4. Líbání uvolňuje stres

Líbání snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu. A aby byl účinek skutečně pořádný, měli bychom se zároveň i objímat a říkat si hezká slova a věty. To vše dokáže rychle a účinně eliminovat fyziologické procesy, které souvisí se zvládáním stresu.

5. Líbání snižuje úzkost

Stejně jako umí líbání zahnat stres, poradí si i s úzkostí a špatnou náladou. Není lepšího léku než líbání. Spoustu polibků nám pomohou rychle se uklidnit. Zde se opět přidává hormon oxytocin, který umí úzkost velice dobře snižovat a zároveň umí navodit pocit klidu, pohody a relaxace.

6. Líbání může snižovat krevní tlak i cholesterol

I když možná můžeme mít pocit, že nám líbání v první chvíli tlak zvedne na maximum, nenechejte se mýlit. Líbání sice zrychlí náš dech a srdeční frekvenci, čímž nás rozproudí. Zároveň však ale také rozšíří krevní cévy. Tudíž se okamžitě zvýší průtok krve a tlak klesá dolů. A aby toho nebylo málo, studie potvrzují, že líbání snižuje také hladinu celkového cholesterolu

7. Líbání mírní křeče

Proč bychom se měli líbat, když nám není dobře? Bolí nás třeba břicho po těžkém jídle, máme bolesti hlavy či migrénu nebo jsme dostali menstruaci a máme bolesti? Líbání je v takovém případě právě ideálním lékem. Zvyšuje totiž v našem těle chemické látky, které nás mohou dostat opět do pohody. Uleví od křečí či bolestí a udělají maximum pro to, abychom se cítili dobře.

8. Líbání posiluje imunitní systém

Výměna slin během líbání posiluje náš imunitní systém tím, že nás vystaví novým bakteriím. Jistá studie z roku 2014 dokonce zjistila, že páry, které se často líbají, sdílejí stejné bakterie ve svých slinách i na jazyku.

9. Líbání potlačuje alergie a alergické reakce

Právě na jaře je líbání vhodné zejména pro jedince, kteří trpí na alergie. Líbání si umí poradit s nadměrnými reakcemi těla, které jsou spojené s pylem i roztoči. A umí dokonce “léčit” i kopřivku.

10. Líbání zvyšuje touhu

Líbání vede k sexuálnímu vzrušení a často podporuje touhu mít s protějškem sex. Navíc sliny také obsahují testosteron, tedy hormony, který hraje jednu z hlavních rolí při sexuálním vzrušení. Tedy čím vášnivěji a čím déle se líbáme, tím více tohoto hormonu se uvolňuje. Navíc se díky procesu líbání do svého protějšku ještě více “zamilováváme”.

11. Líbání jako obličejová gymnastika

Nechcete mít vrásky ve tváři? Pak je líbání ideálním cvičením. Líbání totiž napíná a tonizuje obličejové svaly. Při této příjemné činnosti se jich zapojí až 34! Navíc pravidelné líbání podporuje vyšší produkci kolagenu. Látky, která přispívá k pevnější a mladší pleti. Časté líbání je tedy vlastně takovou účinnou obličejovou gymnastikou.

Autor článku: Monika Poledníková