Přichystejte si to nejchutnější tacos

Mexické tacos k nedělní snídani, obědu či večeři 

Znáte tacos? V posledních letech nabírá tahle mexická dobrota na popularitě i u nás. Kombinace teplé tortilly, šťavnaté náplně a svěžích sals vytváří jídlo, které se přizpůsobí jakékoliv denní době. Ať už jde o klidnou nedělní snídani, lehký oběd nebo třeba večeři s přáteli, tacos nabízí nekonečné variace chutí i surovin. Jednoduše si připravíte přesně takové, na které máte právě chuť nebo suroviny.

Základem každého tacos je tortilla – tradičně kukuřičná, ale může být i pšeničná. Správně ohřátá tortilla je měkká, ale nepraská, a dokáže udržet i šťavnatější náplně. Náplň tacos obvykle tvoří maso (hovězí, kuřecí nebo vepřové), ale moderní verze pracují i s fazolemi, tofu nebo grilovanou zeleninou. A nezbytná je vyváženost: něco teplého, něco čerstvého a něco kyselého. Koření jako římský kmín, paprika, česnek nebo chilli pak dodávají typický mexický charakter.

Recept: Domácí tortilla snadno a rychle

Naší redakcí ověřený a osvědčený recept na domácí tortilly je skvělým základem pro přípravu oblíbených tacos. Domácí placky jsou měkké, čerstvé a chutnější než kupované varianty, takže celé jídlo působí mnohem poctivěji. 

Čtěte také:

Vegetariánské grilování - recepty a tipy na bezmasé pochoutky, které mile překvapí i masožravce

Mexická tortilla s kuřecím masem

7x zdravé obědy do práce, které vám ušetří čas i peníze

Recept na domácí tortilly

Domácí tortilla

Tacos k snídani

Tacos se skvěle hodí na snídani. Oblíbenou variantou jsou třeba míchaná vejce s avokádem, rajčaty a trochou limetky. V mexické kuchyni se často přidává i fazolová pasta, která zasytí a dodá krémovou strukturu. Ranní tacos by měly být lehké, ale zároveň vydatné, aby nás na dlouho zasytili. Perfektní je třeba i kombinace vajec, sýra a lehce pikantní salsy, která probudí chuťové buňky hned od rána. 

Tip: Zkuste si k snídani připravit třeba tacos nasladko. S hustým jogurtem či tvarohem, čerstvým ovocem a trochou medu vytvoříte rychlou a chutnou snídani. Skvěle fungují i s ořechy, skořice nebo kousky čokolády.

Tacos k obědu nebo na večeři

K obědu nebo večeři se tacos posouvá do sytější podoby. Používá se marinované maso, které se peče nebo griluje, aby získalo výraznou chuť. Často se doplňuje o čerstvou cibuli, koriandr a limetkovou šťávu, která vyrovnává tučnost masa. Oblíbené jsou i kombinace s pečenou zeleninou nebo rybou. Tacos je v tomto směru značně flexibilní. Jednoduše si připravíte jídlo podle surovin, které máte zrovna po ruce. 

Recept: Kuřecí tacos

Rychlé a chutné jídlo, které kombinuje šťavnaté kořeněné kuřecí maso s čerstvou zeleninou a jemnou omáčkou v měkké tortille. Díky jednoduché přípravě se skvěle hodí třeba právě na lehký oběd nebo večeři.

Recept na kuřecí tacos

Kuřecí tacos

Mexické tacos a omáčky

To, co dělá tacos opravdu výrazným, jsou omáčky a doplňky. Čerstvá salsa z rajčat, cibule a chilli dodává jídlu šťavnatost a lehkou pikantnost. Guacamole z avokáda zase přináší krémovost a zjemňuje celkovou chuť. V mexické kuchyni platí, že právě tyto drobné komponenty rozhodují o výsledku. I zcela jednoduchý tacos se díky nim může proměnit v gurmánský zážitek. Právě kombinace textur a chutí je tím, co dělá tacos tak oblíbené po celém světě. 

Recept: Tacos s mletým masem

Tacos s mletým masem je syté a chuťově výrazné jídlo, které spojuje kořeněné maso s čerstvou zeleninou a jemnou omáčkou v měkké tortille. Příprava je navíc rychlá a nenáročná. Skvěle si je můžete doladit podle chuti – například přidáním sýra, avokáda nebo pikantní salsy

Recept na tacos s mletým masem

Tacos s mletým masemAutor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 13. 09. 2026
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 14. 09. 2026
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 15. 09. 2026
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
STŘEDA 16. 09. 2026
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ČTVRTEK 17. 09. 2026
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PÁTEK 18. 09. 2026
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 09. 2026
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

U nás tohle řešil manžel a postupně mu pomohlo víc věcí. Začal brát doplněk na vitalitu, víc silově cvičit a h...

Lunární den

Dobrý den prosím kdy je nejvhodnější den na očkování v září? Dekuji

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Poslední dobou mám pocit, že už tělo nefunguje úplně jako dřív. Energie míň, po cvičení se dávám dohromady dél...

Rychlá a legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, paní a pane, Přísahám vám, že jediným skutečným věřitelem, který v Če...

Polštář pro dcerku

My jsme nakonec vzali dceři tady tenhle https://hevisleep.cz/products/hevi-pillow-junior a za...

Ztuhlé zápěstí z práce

Moc díky, hele a ten gel je nějakej na předpis?
Zobrazit všechna témata

Letní krize vztahu: Proč je v létě nejvíc rozchodů?

Léto působí na vztahy jako zkouška, kterou ne každý partnerský vztah ustojí. Na první pohled je to období pohody, dovolených a více společného času, ve skutečnosti ale právě v létě přibývá napětí, hádek i rozch...

Cukr v nápojích a dětský kaz: Tichý problém, který ničí dětské zuby 

Sladké limonády, džusy i ochucené nápoje jsou pro mnoho dětí běžnou součástí pitného režimu, ale právě cukr v nápojích patří mezi hlavní příčiny zubního kazu v dětském věku. Na první pohled nevinné pití může v ...

Lidový dům Češtice – Josef Němec

Josef Němec, provozující Lidový dům Češtice, nabízí tradiční českou kuchyni, poctivé porce, příjemné prostředí a profesionální zázemí pro oslavy, školení i firemní akce. Restaurace je oblíbeným místem pro místn...

Mlaskání, cvakání nebo funění vás vytáčí? Možná je za tím misofonie

Rozčiluje vás mlaskání partnera při jídle nebo funění lidí v autobuse? Jedním z možných vysvětlení může být misofonie, tedy silná citlivost na určité zvuky. Neznamená to, že jste „divní“ nebo nemocní — výrazněj...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.