Tématické články
Když už má člověk pocit, že to sám nezvládne
„To zvládnu sám. Nejsem přeci blázen, abych potřeboval psychologa“. Tuto větu často slýchám od lidí, kteří řeší nějaké potíže. Dodnes je návštěva…
Jak se vyrovnat s rozchodem a začít znovu plnohodnotně žít?
Ať už váš vztah skončí jakkoliv, naprosto nezbytná je porozchodová rehabilitace. Zejména nehezký konec vztahu obvykle dost výrazně pocuchá člověku…
Jak šetřit své finance i zdraví pomocí rekuperace vzduchu
Bojovat proti tomu lze tzv. řízeným větráním, bez kterého se dnes prakticky neobejdou nízkoenergetické a pasivní stavby, tedy všechny ty, které mají…
Ovoce, zeleninu a houby zavařujte, ryby nakládejte. Pochutnáte si po celý rok!
Základem úspěchu zavařování a nakládání je uložení potravin do čistých a dokonale těsnících nádob. Před samotným zavařováním zeleniny a ovoce…
Zubaři z ciziny mají těžší získat povolení k vykonávání povolání v ČR
Ukrajina a ostatní země bývalého Sovětského svazu nejsou zeměmi Evropské unie, a proto české zákony důrazně dbají na zajištění potřebných odborných…
Biomechanická obuv je řešením mnohých zdravotních problémů
Malá rodinná firma BOTY J HANÁK R, s.r.o. vznikla v roce 1990. Od té doby vyrábí dámskou, pánskou i dětskou obuv s biomechanickou aktivní stélkou,…
Tepelná čerpadla šetří náklady i životní prostředí
Většina chladivových systémů využívá ke svému provozu elektrickou energii. Při její výrobě vzniká oxid uhličitý, který výrazně ovlivňuje skleníkový…
Hotel Praha Hřensko: ideální pro dovolenou v Českosaském Švýcarsku
Dechberoucí scenérie labských pískovců provázejí procházky po okolí. V blízkosti se nachází Pravčická brána, která se objevila i ve světovém…
Jak se správně rozejít a zvládnout složité období po rozchodu?
Jakmile se člověk rozchází s partnerem, musí se připravit na jeho negativní reakce. Dají se předvídat podle předchozího chování partnera, zpravidla…
Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči
Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků....
Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?
Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...
Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu
Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...
Krátkozrakost u dětí na vzestupu: Dá se s tím něco dělat?
Krátkozrakost u dětí už dávno není výjimkou, ale tichým problémem moderní doby. Oči dětí se vyvíjejí v prostředí plném obrazovek, umělého světla a minimálního pobytu venku. Krátkozrakost se často objevuje nenáp...
Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové
Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...
Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma
Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...
Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout
Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...
Afirmace pro zdraví: Jednoduchý návod, jak je zařadit do svého života
Afirmace nejsou jen módní slovo z poslední let. Jde o vědecky podloženou techniku, která může podpořit naše zdraví i pohodu. Správně zvolené afirmace dokážou ovlivnit naše myšlení, snížit stres a posílit imunit...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Otužování, ledové koupele a kontrastní terapie aneb Zimní wellness pro odvážné
Mrazivá voda dokáže tělo šokovat i probudit zároveň. Právě proto jsou ledové koupele a otužování fenoménem zimních měsíců. Prudké ochlazení aktivuje hluboké fyziologické reakce, které zlepšují cirkulaci, imunit...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu
Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...
Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost
Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Bezlepkový banánový chlebíček
Žemlovka s jablky
Zeleninové chipsy s tvarohovým dipem
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody