Všechny články

Investovat do vlastního zdraví je vždy velice důležitým krokem ve vlastním životě. v současné době žijeme hodně uspěchané životy plné stresu, ale také v prostředí, které je znečištěno hlukem, nejrůznějšími částicemi vlivem moderního způsobu života, ale také například nepříjemným světlem ať už z pracovních zářivek, tak displej u počítačů nebo telefonů. Je tak stále důležitější dostávat do vlastního organismu podpůrné látky, které dokáží podpořit nejen naše duševní, ale také fyzické zdraví. Podívejme se nyní jaké způsoby jsou nejzajímavější.

Taneční terapie je nástrojem, který může pomoci, abychom ze sebe měli lepší pocit, měli se více rádi, vyčistili se hlavu a nabili se pozitivní energií. Tanec a taneční terapie má za cíl uvědomění si sebe sama a uvolnění napětí a blokád, které jsou zapsané v paměti těla. Cítíte-li, že si potřebujete od všeho odpočinout a na chvíli vypnout, pak je taneční terapie rozhodně i pro vás.

Začněte tím, že si do mísy se studenou vodou nasypete hrách. Ten pak nechte přes noc bobtnat. Druhý den jej řádně propláchněte a vsypte do sklenice, kde bude klíčit asi tři dny. Každý den však musíte hrách aspoň dvakrát propláchnout čistou vodou. Nakonec naklíčený hrách orestujte na sádle nebo másle a dle chuti osolte či opepřete...

Valentýn je jen jednou do roka, tak dnešní šanci nepropásněte. I když obvykle třeba tyto svátky neslavíte, rozhodně nic nepokazíte tím, když své polovičce nadělíte nějaký milý dárek. Co vy na to? Poradíme vám, které dárky bezpochyby udělají radost.

Pozitivní mysl je mocná čarodějka, která prospívá krom jiného i dobrému tělesnému zdraví. Síla myšlenek je ostatně zdokumentována v mnoha vědeckých i psychologických pracích. Udržet si optimismus ve světě, který je zmítaný neustálými neštěstími, je občas dost těžké. A o to více se svou myslí musíme bojovat, pakliže si sami procházíme složitou životní situací. Udržení vnitřní naděje v lepší zítřky je však ohromně důležité. Je to pomyslná jiskra, která nás životem provází.

Vyčistit žaluzie není jen tak, tudíž se této práci vyhýbáme, jak to jenom jde. Jenže se tomu nemůžeme vyhýbat donekonečna. Jednou za čas i žaluzie potřebují pořádně očistit. Usazuje se na nich prach a tudíž by jejich úklid měl probíhat automaticky každý týden, chceme-li mít doma dokonale čisto. Jenže jak vyčistit žaluzie, abychom je nepoškodili?

Nejprve si v míse utřete do pěny měkké máslo s cukrem a vaječnými žloutky. Poté přidejte mléko, kypřící prášek, citronovou kůru a prosátou mouku. Nakonec do těsta ještě zamíchejte bílkový sníh, který jste si ušlehali. Vláčné těsto pak přelijte do formy na beránka (vymazané máslem a vysypané strouhankou nebo hrubou moukou)...

Jak se vyrovnat se ztrátou psa? To je velmi častá otázka všech, které navždy opustil veselý zvířecí společník a kamarád do nepohody. Smrt domácího mazlíčka, který s námi stráví značnou část života, je vždy velmi bolestná. Psychologové dokonce tvrdí, že tato ztráta může být o dost bolestivější, než když ztratíme blízkého člověka. Pejskové ale i kočky totiž dávají lidem po celou svou existenci na tomto světě nezištnou lásku. Pojďme si tedy říct, jakým způsobem se přes tyto náročné chvíle přenést.

Naprosto nezaměnitelná červená řepa. Její zemitá chuť je naprosto originální a v kuchyni se s ní dá naprosto neuvěřitelně kouzlit. Navíc má červená řepa v sobě ukrytých tolik živin, že je obrovským přínosem pro naše zdraví.