Všechny články

Zdravá svačina jako od babičky: Inspirujte se pěti tipy!

Zdravá svačina dodá v dopoledním ale i odpoledním čase mnoho energie. Doplní potřebné kalorie do té doby, než si pochutnáte na vydatném obědě anebo večeři. Svačit je dle odborníků rozhodně moudré, můžete tak předejít mlsání a přejídání. To napomůže i k udržení optimální hmotnosti. Hladovění mezi jídly ničemu nepřispěje, právě naopak.

Dvorní umělce císaře Rudolfa II. představuje Muzeum východních Čech

Muzeum východních Čech v Hradci Králové nabízí veřejnosti ke shlédnutí mistrovské práce dvorních umělců císaře Rudolfa II. Výstava “Rudolf II. - Umění pro císaře” bude k vidění až do 7. listopadu.

Epidemie koronaviru v Česku je dle všeho na ústupu

Poslední čísla jasně hovoří o tom, že epidemie koronaviru je v tuzemsku na ústupu. Za včerejší den přibylo v České republice pouze 152 nově nakažených nemocí covid-19. Tento počet je nejnižší za poslední rok (od cca srpna 2020).

Decoupage neboli ubrousková technika vás nadchne. Díky ní vyrobíte originální doplňky do domácnosti!

Decoupage neboli ubrousková technika je velice tvůrčí ruční práce či kreativní činnost, díky níž dozdobíte jakékoliv dřevěné, papírové, porcelánové, kovové, voskové i textilní předměty. Jedná se o specifické nanášení potištěných ubrousků na vybraný materiál.

Rozhovor: „Zázračné přípravky neexistují. Zdravé klouby potřebují péči a také správnou výživu, je přesvědčen ortoped MUDr. Róbert Pituch

MUDr. Róbert Pituch hýří neustále dobrou náladou a v Benešově, kde působí v Nemocnici Rudolfa a Stefanie, patří mezi nejlepší lékaře. Specializuje se především na náhrady velkých kloubů a také artroskopické rekonstrukční výkony. Atestaci v oboru Ortopedie a traumatologie pohybového ústrojí na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze získal v roce 2015.

Hrad Pernštejn láká na procházku obnovenou zahradou

Obnovená vrchnostenská zahrada na svazích pod hradem Pernštejn na Brněnsku přivítala první návštěvníky. Nový prohlídkový okruh nabízí možnost samostatné nebo komentované prohlídky, ale také klidovou zónu a procházky různé náročnosti včetně části přístupné návštěvníkům s omezenou mobilitou.

Umělecky ztvárněné filmové klapky jsou k vidění ve Zlíně

První červnový den skončila ve Zlíně první část filmového festivalu, na které již byly unikátní malované klapky k vidění. Právě Salón filmových klapek je už tradiční součástí zlínského Film festivalu.

Horoskop pro nezadané: Co vám hvězdy předpověděly v následujících měsících?

Horoskop pro nezadané může napovědět, zda vás čekají romantické chvíle s novou známostí anebo období, které budete trávit sami. Obojí je však obohacující. Někdy je potřeba, aby uplynul určitý čas, než poznáte svou životní lásku. Během samoty se třeba naučíte, jak milovat sami sebe, což je v podstatě základ pro skvělý partnerský vztah.

Chov cvrčků v domácích podmínkách

Napadlo vás, že si krmivo pro plazy nebo pavouky budete zajišťovat sami? Chov cvrčků má některá úskalí, ale pro chovatele je někdy k nezaplacení pocit, že si mohou vybrat cvrčka podle potřebné velikosti. Když odchováváte malý masožravý hmyz (kudlanky, sklípkani), je pak taková cvrččí kolonie záchranou.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.