Sladké limonády, džusy i ochucené nápoje jsou pro mnoho dětí běžnou součástí pitného režimu, ale právě cukr v nápojích patří mezi hlavní příčiny zubního kazu v dětském věku. Na první pohled nevinné pití může v ústech spustit dlouhodobý proces, který narušuje zubní sklovinu a postupně vede ke vzniku kazů. Problém je, že cukr v nápojích se do organismu dostává rychle a bez pocitu sytosti, takže děti často přijmou mnohem více cukru, než si rodiče vůbec uvědomují.

Pravidelná gynekologická péče je důležitou součástí zdraví ženy. Citlivý přístup, moderní diagnostika a dostatek prostoru pro otázky mohou pomoci proměnit obavy z návštěvy v přirozenou součást prevence.

Gynekologie Gyvana Fem s.r.o. v Zastávce bourá mýty o stresu z vyšetření. Návštěva gynekologa bývá pro mnoho žen spíše povinností provázenou lehkým ostychem, nervozitou či obavami z neznámého. Že to jde i jinak – v naprostém klidu, diskrétně a se stoprocentním pocitem bezpečí – dlouhodobě dokazuje soukromá gynekologická ambulance.

Puberta dokáže proměnit klidné rodinné prostředí v emoční horskou dráhu, kde se střídají ticho, bouře i nečekané výbuchy smíchu. Pro rodiče to bývá zkouška trpělivosti i vztahu s vlastním dítětem. Puberta totiž není jen období vzdoru, ale zásadní vývojová fáze mozku, emocí i identity. Jak přežít pubertu bez ztráty nervů, ale i bez ztráty blízkosti?

Dětské sebevědomí je vlastně to, jak se dítě samo vidí a jak moc si věří. Tvoří se každý den v běžných situacích, ve slovech, reakcích i drobných gestech. To, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme nebo naopak kritizujeme, má dlouhodobý dopad na to, jak samy sebe vnímají. Někdy stačí pár vět, které dodají jistotu, jindy ji naopak podkopeme, aniž si to uvědomíme. Právě zdravé sebevědomí pak dětem pomáhá zvládat neúspěchy, věřit si a cítit se dobře samy se sebou.

Dětské emoce umí být bouřlivé, nepředvídatelné a někdy i vyčerpávající. Často nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče. Není to ale známka špatné výchovy nebo slabé vůle. Emoce u dětí jsou zkrátka jiné než u dospělých a jejich schopnost je zvládat se teprve vyvíjí. Když porozumíme tomu, proč děti své emoce neumí „ovládat“, můžeme jim pomoci budovat dovednosti, které si ponesou celý život. Od zvládání vzteku až po schopnost empatie.

Čištění mléčných zubů u dětí není jen otázkou hygieny, je to základ zdravého chrupu do dospělosti. Správná péče od prvního zoubku snižuje riziko kazů, bolestí a komplikací při stálých zubech. Rodiče často tápou, jak často a jak dlouho čistit, kdy začít s pastou nebo jak motivovat malé děti, aby si zuby čistily pravidelně. Poradíme vám, jak na to, aby čištění zubů vašeho potomka opravdu bavilo.

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi i každodenním chaosem, se najednou promění v prázdný prostor. Syndrom prázdného hnízda není slabost ani selhání. Je to přirozená, ale často bolestivá životní změna, která dokáže otřást jak námi samotnými, tak i partnerským vztahem.

Jakmile se dítě nudí, my dospělí máme okamžitě tendenci vymýšlet mu nějaký program či zábavu. Jenže právě nuda je pro mozek dětí ve vývoji důležitá. Právě v tichu a zdánlivém nicnedělání se rodí kreativita, schopnost řešit problémy i vnitřní motivace. Proč by den dětí neměl být zaplněn od rána do večera a jak nuda formuje dětský mozek?