Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nezoufejte! I tak zvládnete letní prázdniny v klidu. Máme pro vás spoustu nápadů, díky kterým se děti nudit nebudou.

Vlhčené ubrousky jsou běžnou součástí výbavy každé maminky. Ale víte, co všechno obsahují? Mnohé komerční ubrousky v sobě skrývají chemické látky, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku a vyvolat alergické reakce. Dobrou zprávou je, že si je můžete snadno vyrobit doma – šetrně, levně a bez zbytečné chemie.

Každý rodič si přeje, aby jeho dítě bylo šťastné, sebevědomé a odolné. Citově či emočně vyrovnané děti lépe zvládají výzvy, budují pevné vztahy a cítí se spokojené ve škole, doma i mezi kamarády. Jak jim na této cestě pomoci? Poradíme vám, jak podpořit jejich sociální dovednosti, naučit je zvládat emoce a položíte pevné základy pro jejich duševní pohodu.

Každý rok 1. června slavíme Den dětí – den plný smíchu, dárků a zábavy. Rodiče berou své děti na výlety, organizují oslavy a těší se z toho, jak si děti užívají. Pro spoustu dětí je to zábavný den plný radosti. Jsou však i děti, které Den dětí tráví jinak. Děti bez rodičů, děti z dětských domovů. Jak můžeme pomoct právě těmto dětem, nejen na Den dětí, ale po celý rok?

S koncem května jsou letní prázdniny zase o něco více na dosah. Děti se na ně velmi těší a rodiče začínají přemýšlet, jak své potomky co nejlépe zabavit. Také jste maminkou nebo tatínkem a nevíte, co vlastně podniknete? Přinášíme vám inspiraci a konkrétní tipy, které vám pomohou vytvořit pestrý a smysluplný letní program pro děti všech věkových kategorií.

Barevné hračky, voňavé kosmetické produkty a roztomilé dětské doplňky – to vše by mělo být pro naše nejmenší naprosto bezpečné. Realita je ale jiná. Mnohé výrobky obsahují škodlivé chemikálie, které mohou narušit imunitu, ovlivnit hormony nebo dokonce způsobit vážné zdravotní problémy. Jaké toxické látky se vyskytují v hračkách, kosmetice či oblečení pro děti? A jak poznat bezpečné produkty? Přinášíme přehled největších rizik a tipy, na co si dát při výběru pozor.

Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po moderní lékařské možnosti. V každém případě je klíčem k pohodovějšímu porodu správná příprava, pozitivní myšlení a podpora blízké osoby.

Čerstvé maminky problémy s kojením mívají poměrně často. Není se čemu divit, je to něco úplně nového a nikdo nás neučil, jak si s kojením poradit. Spousta maminek se tak setkává s problémy, jako je bolestivé přisávání miminka, popraskané bradavky, nedostatek mléka nebo nespokojené či neprospívající miminko. Pokud nevíte kudy kam, může vám pomoci laktační poradkyně.

S blížícím se termínem porodu jste jistě nervózní, ale také natěšení. A možná máte i plnou hlavu otázek, co všechno je třeba ještě přichystat, abyste na nic nezapomněli. Jak se na porod i příchod nového člena rodiny připravit, co bychom rozhodně neměli zapomenout a jak sbalit tašku do porodnice? Poradíme vám, jak si usnadnit poslední týdny těhotenství, co vše si vzít s sebou k porodu a na co se zaměřit při přípravě domova.