Tématické články

Jak si užít svátky a nepřejíst se do bezvědomí

Vánoce jsou synonymem pro teplo domova, vůni jehličí, koření a cukroví a… stoly plné jídla! Zatímco u televize už netrpělivě vyhlížíme novou štědrovečerní pohádku Záhada strašidelného zámku, naše břicha se pomalu připravují na nejtěžší zkoušku roku. Jak si svátky skutečně užít, vychutnat si každé sousto a zároveň neskončit s pocitem těžkého a bolavého žaludku?

Strava pro aktivního psa by měla být co nejčerstvější, shodují se výživáři

Aktivní pes má trochu jiné nutriční potřeby než gaučák. Sportovní výkony, dlouhé procházky a intenzivní trénink kladou na organismus zvýšené nároky.

Vliv mobilních her na spánek: jak se vyhnout poruchám spánku způsobeným smartphony

Mobilní hry se staly nedílnou součástí každodenního života.

Jak být výkonný a zároveň spokojený

Být výkonný a zároveň spokojený není náhoda, ale výsledek několika jednoduchých návyků. Stačí mít jasno v tom, jak nakládáte s časem a energií. Když najdete rovnováhu mezi prací i péčí o sebe, začne se vám žít klidněji a smysluplněji. V článku vám poradíme, jak na to, aniž by to zasáhlo do vašeho života.

Jak stres pomalu ničí naše zdraví

Stres je neviditelný nepřítel dnešní doby. Většina lidí ho vnímá jako něco nepříjemného, ale běžného – součást života, kterou se naučili snášet. Jenže právě v tom spočívá problém. Dlouhodobý stres se stává chronickým a začíná pomalu rozkládat naše zdraví. Podle statistik narůstá počet lidí trpících úzkostí, poruchami spánku nebo vysokým tlakem právě v důsledku dlouhodobého vystavení psychickému napětí. Co všechno nám stres dělá a proč bychom ho neměli podceňovat?

Doplňky stravy pro děti: proč rodiče stále častěji věří přírodě?

Čím dál více rodičů se v současné době přiklání k přírodním doplňkům stravy. Proč je tento trend na vzestupu a jak posílit imunitu přírodní cestou? Přečtěte si v našem článku.

Jak správně krmit štěně? Naučte ho správným stravovacím návykům

Příchod nového štěněte do domácnosti přináší spoustu radosti, ale i výzev. Jednou z nich je nastavení správných stravovacích návyků. Ať už si přinášíte domů štěňátko od chovatele nebo z útulku, je důležité věnovat pozornost tomu, jak ke krmení štěněte přistupovat. Správné návyky, které si osvojí v raném věku, si většinou nese celý život.

Žijte aktivnější a zdravější život v srdci Tábora

Dnešní doba je plná spěchu a stresu. Spousta z nás hledá způsob, jak trávit více času pohybem a udělat něco nejen pro své fyzické zdraví, ale i pro větší psychickou pohodu. Tělovýchova, sport a kultura se kombinují například ve městě Tábor. Čtěte dál a dozvíte se, co všechno na vás v Táboře čeká.

Přehled kolekce Red Wing Heritage k 120. výročí

Rok 2025 se pro značku Red Wing nese v duchu oslav. Americký výrobce pracovních bot s více než stoletou tradicí totiž slaví 120 let od svého založení. Při této příležitosti představil exkluzivní kapslovou kolekci Red Wing Heritage 120 Year Capsule Collection, která vzdává hold třem nejikoničtějším modelům v historii značky. Kolekce představuje nejen poctu preciznímu řemeslu a vývoji obuvi, ale i hluboký závazek vůči tradici amerického pracovního stylu.

Artróza nebolí „z opotřebení“: Skutečný zdroj bolesti vás překvapí 

Artróza je často vnímána jako „opotřebení kloubu“, které bolí proto, že se chrupavka ztenčila. Jenže realita je mnohem složitější a pro mnoho pacientů i překvapivá. Bolest u artrózy totiž často nevzniká v chrup...

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. městská organizace Brno

Svaz pomáhá lidem se zdravotním handicapem a seniorům žít samostatný a plnohodnotný život v Brně a okolí. Organizace pro zdravotně postižené poskytuje odborné sociální poradenství, rekondiční pobyty a zapůjčení...

Jak šetřit vodu v domácnosti chytře: 10 rad pro nižší spotřebu i účty

Jak šetřit vodu a přitom si zachovat pohodlí, na které jste zvyklí? Stačí několik drobných změn, které mohou v dlouhodobém horizontu ušetřit nejen litry vody, ale také peníze za energie a provoz domácnosti. Při...

Sebevědomí u dětí: Co ho skutečně posiluje a co naopak narušuje

Dětské sebevědomí je vlastně to, jak se dítě samo vidí a jak moc si věří. Tvoří se každý den v běžných situacích, ve slovech, reakcích i drobných gestech. To, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme nebo naopak...

Letní superovoce: meruňky a broskve si můžete nasbírat i na samosběru

Sluncem prohřáté meruňky a šťavnaté broskve patří k vrcholům léta. A nejlépe samozřejmě chutnají přímo ze stromu. Samosběry meruněk a broskví jsou teď v plném proudu, tak ať je neminete. Kam se letos vydat, jak...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Letní tvoření: Originální venkovní řemesla pro každého

Léto přeje lehkosti, pobytu venku a přirozené kreativitě. Jestli si chcete vyzkoušet nějaká venkovní řemesla, teď je nejlepší čas. Krásně tak můžete propojit relax s praktickými dovednostmi, ať už jde o práci s...

Venkovní fitness: Jak proměnit les, louku nebo park ve vlastní tělocvičnu

Cvičení venku je pro všechny, kteří chtějí rozhýbat tělo a zároveň být na čerstvém vzduchu. Lesní cesta, louka nebo park mohou být naprosto dokonalou tělocvičnou. Venkovní fitness propojuje cvičení s přírodou, ...

Plážové rituály pro tělo a mysl 

Pláž není jen místem odpočinku, ale rozhodně je také ideálním místem pro letní rituály wellness. Jednoduché, avšak účinné wellness rituály mohou zlepšit krevní oběh, eliminovat stres, zvýšit flexibilitu a posíl...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Veterinářka radí: Jak ochladit zvířata v horkém létě

I když pro nás může být horké léto příjemné, pro naše čtyřnohé kamarády to samé rozhodně neplatí. Hrozí u nich totiž poměrně velké riziko přehřátí. Zvířata se, na rozdíl od lidí, ochlazují jinak, a proto je pot...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy pro libido: Přírodní suplementy, které skutečně fungují

Touha po vitalitě a rovnováze v intimním životě není jen otázkou nálady, ale často i fyzického a hormonálního stavu organismu. Právě proto jsou doplňky stravy pro libido čím dál častěji vyhledávaným řešením. Pr...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.