Tématické články

Začíná léto a k němu patří pobyt na slunci, koupání, cestování či výlety do přírody. Každý z nás by pak měl věnovat péči o své oči zvýšenou pozornost, zejména pokud nosí kontaktní čočky. Abyste měli jistotu, že o své oči a čočky pečujete v létě správně, přinášíme vám pět tipů, které vám pomohou ať jsou vaše oči v bezpečí i během horkých letních dnů.

Sezení za počítačem začíná být čím dál více pasé. V současnosti se vyrábí hned několik typů stolů s nastavitelnou výškou, kterou můžete během pracovního dne přizpůsobit svému stylu práce. Jaké jsou benefity standing office a proč byste měli při práci stát i vy?

Určitě se vám už stalo, že jste měli doma 2 várky banánů, protože jste se nedohodli s jiným členem domácnosti na tom, kdo je koupí. Nebo vám zní povědomě situace dvojité dávky jahod či jablek? Pochopitelně, čerstvé ovoce má jen omezenou trvanlivost, a vy máte jen jeden žaludek. My však sdílíme názor, že jídlo by se nemělo vyhazovat, proto jsme za udržitelný způsob uchovávání čerstvého ovoce na později – například během zimních měsíců takové sušené dobroty dokáží připomenout chuť léta. Připravili jsme si pro vás článek, ve kterém se s vámi dělíme o 4 důvody, proč je sušení ovoce tou správnou cestou.

Léto už je v podstatě tady a spousta z nás se stará hlavně o různé venkovní oblečení. Stejně tak bychom se ale měli zaměřit i na péči o sebe. Konkrétně se vyplatí specializovat se mimo jiné také na vlasy. Ty si v létě vyžadují také specifickou péči. Co by mělo být jejím základem a jaké kroky řešit? To vám prozradíme právě v tomto článku.

Snad neexistuje doplněk stravy, kolem kterého by bylo tolik diskuse, než kolagen. Přetlak těchto doplňků na trzích způsobil velký konkurenční boj a zpochybňování účinků stavební bílkoviny, kterou máme v těle všichni. Již v relativně mladém věku však naše tělo nestíhá produkovat dostatek kolagenu a doplňky stravy mohou pomoci jej doplnit. Háčkem je najít ten správný a účinný doplněk.

Pohyb má na naše tělo i psychiku velký vliv. Kromě toho, že se po něm vyplavují endorfiny, hormony štěstí, nám pomůže i s kondicí, stresem a imunitou. Pro lidi se sedavým zaměstnáním to navíc platí dvojnásob. Správný druh pohybu vám totiž pomůže předcházet s bolestmi zad, které trápí čím dál větší procento lidí. Pojďme se zaměřit na aktivity a činnosti, které napomohou ke správnému držení těla a které napraví naše záda.

Běžnou součástí stravy sportovců a aktivních jedinců jsou doplňky stravy, které mají podpořit zdraví, zlepšit výkon, zrychlit spalování tuků nebo zvýšit růst svalů. Nabídka je rozmanitá, a proto je důležité vědět, čím se při výběru fitness suplementů, vitamínů a minerálů řídit.

Turistická obuv, oblečení a další vybavení pro ty, kteří si užívají hory ve vysokém tempu, ale i pro ty, kteří v outdoorových aktivitách hledají příležitostný únik z reality všedního dne

Úzkosti či úzkostná porucha trápí stále větší množství lidí po celém světě. Tyto obtíže však nemají negativní vliv pouze na psychický stav člověka, ale například také fyzické zdraví či sociální a pracovní vztahy. Není proto divu, že se v tomto směru těší velké oblibě přípravky z konopí, na které mnoho osob trpící úzkostmi nenechá dopustit. Skutečně však dokáže CBD pomoci? A na jakém principu vlastně funguje? Na to (a mnoho dalšího) se podíváme v následujících řádcích.