Všechny články

Populární doplňky stravy: L-theanin jako antistresový suplement. Může nás zbavit i úzkostí a nespavosti?

L-theanin je aminokyselina, která se přirozeně nachází zejména v černém a zeleném čaji. A rovněž i některých houbách. Patří však i mezi velmi oblíbené doplňky stravy. Údajně totiž může pomáhat mírnit úzkosti, stres a dokonce pomůže zahnat nespavost.

Rané ředkvičky v pěti výtečných salátech. Ozdravte svůj jídelníček třeba hned

Rané ředkvičky bylo možné sklízet už v březnu či dubnu, pokud jste je vysadili do skleníku koncem února. Ovšem výsadbu můžete naplánovat kdykoliv během roku. Tato chutná zelenina totiž vyroste při pečlivém pěstování zpravidla do měsíce. Tak jako tak ji zkuste zakomponovat do chutných salátů!

Na pokraji války: V Izraeli i Pásmu Gazy křižují vzdušným prostorem rakety

Celý svět pozorně sleduje napětí mezi Izraelem a Pásmem Gazy. To eskalovalo vypuštěním několika raket do vzdušného prostoru. Civilisté na obou stranách se obávají o své životy a v posledních dnech pobývají především v krytech. V souvislosti s konfliktem již zemřelo zhruba 70 osob a několik z nich se zranilo.

Archetyp planet: Neptun – dotkněte se svých snů

Planetě Neptun je připisována moc nad naší intuicí, mimosmyslovým vnímáním a celkově spirituálních sfér. Planeta Neptun je však typická i pro jedince, kteří se ve svém životě nějakým způsobem ztratili. Je místem mlhy, zapomnětlivosti a bloudění. Pokud nás ovládá Neptun ve svém pozitivním aspektu, můžeme mít sklon k meditacím, uměleckým projevům a dobrovolnické činnosti (služba celku). Pokud však Neptun vytáhne negativní rovinu, utíkáme od reality prostřednictvím drog, alkoholu nebo nezřízených vášní. Co všechno Neptun může symbolizovat v našich životech?

V Praze je možné shlédnout díla Františka Skály

Galerie hlavního města Prahy otevřela v Domě U Kamenného zvonu výstavu František Skála a jiné práce. Poprvé představuje retrospektivní pohled na autorovu ne vždy známou ilustrátorskou tvorbu, které se věnuje už od začátku 80. let.

Mainská mývalí kočka

Plemeno mainská mývalí kočka patří mezi chovateli k oblíbeným především pro svou velikost. Ale i specifickou povahu, která už ale může odradit i toho, kdo by tuto kočku chtěl hlavně kvůli její velikosti. Mainské mývalí kočky jsou totiž dosti svérázné a svou povahou se podobají mixu klidu a autonomie britské kočky a živého sebevědomí koček orientálních. Ale když se zadaří, sžijete se s ní a máte doma perfektního mazlíka, který se často chová jako pes a může chodit i na procházky.

Skolila vás jarní únava? Některé přírodní prostředky vás mohou rychle postavit na nohy

Zvlášť po dlouhé zimě není jarní únava ničím výjimečným. Chybí vám energie, nemáte na nic sílu a nejraději byste celé dny prospali. Že se v tom poznáváte? Pak je nejvyšší čas s tím něco udělat.

Strach ze zubaře zkuste překonat. Tyto metody mohou pomoci

Strach ze zubaře je dost záludný. Kromě toho, že člověka omezuje, rozhodně nepřispívá k tomu, aby měl chrup pod kontrolou. Pravidelné zubní prohlídky jsou podle odborníků nezbytné, pakliže se chcete vyhnout pozdějším vážnějším problémům. I přes důkladnou dentální hygienu se totiž mohou objevit obtíže jako zubní kaz či zanícené zubní kanálky.

Příspěvek na nové auto, pivo zdarma anebo placené volno? Amerika láká své obyvatele k očkování svérázným způsobem

V celé řadě zemí světa probíhá nadále očkování proti nemoci covid-19. Spojené státy americké tak spustily zajímavou kampaň, která má k vakcinaci zlákat zejména její odpůrce a skeptiky. Je libo pivo zdarma, příspěvek na nové auto anebo třeba placené volno? To vše mohou Američané nyní získat, když se nechají očkovat.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.