Všechny články

Špenát v mnoha podobách: Na imunitu, srdce i oči

Špenát má většina z nás spojený s klišé Pepka námořníka. Mnoho lidí tato pohádka inspirovala k jeho zařazení do jídelníčku, a to je dobře. Špenát sice neobsahuje až tak velké množství železa, jak bylo deklarováno, ale nabízí skvělý koktejl pro tělo blahodárných látek, které mimo jiné přispívají k silnější obranyschopnosti organismu. Proč bychom měli ve svém jídelníčku špenát mít? A kdy je naopak vhodné jej vyřadit?

Národní muzeum zcela vyprodalo výstavu Sluneční králové

Po rozvolnění už Národní muzeum i Národní galerie Praha přivítali první návštěvníky. Muzeum zatím otevřelo jen dvě své budovy u Václavského náměstí. Návštvníky lákalo především na archeologickou výstavu Sluneční králové.

Psychosomatika: Co vám říká bolest hlavy či migréna?

Bolest hlavy zažila alespoň jednou v životě většina lidí. Migréna zase pravidelně útočí na 10 procent populace. Co se vlastně děje v hlavě, když nás začne bolet? Co nám říká psychosomatika? A jak si s tím poradit?

Pilotní koncert Šance pro kulturu proběhne už dnes

Organizátoři koncertu na pražském výstavišti plánují účast až 2500 diváků. Na akci konané na Křižíkově fontáně při rozvolňování opatření proti pandemii covidu-19 zahraje skupina Chinaski, houslový virtuos Pavel Šporcl a hosté.

Oči jsou při cvičení důležité. Hubněte efektivněji

Oči jsou prý bránou do duše. Oči však toho umí mnohem víc. Umí totiž pomoci i s tělem. Tím, kam směřujeme svůj pohled, tím směrem se otáčí naše pozornost. Na jaké věci se díváme, tam chce jít i naše tělo. Oči jsou zkrátka naší navigací. Jak je zapojit do cvičení, abyste své tělo formovali a zároveň třeba i nějaké to vysněné kilo zhubli?

Za rekordních 1,8 miliónů dolarů se vydražil pár bot Kanyeho Westa

Aukce probíhala prostřednictvím aukční síně Sotheby´s. Cena za boty, které nosil rapper Kanye West je třikrát vyšší, než za jakou se podařilo vydražit pár tenisek naposledy.

Zajímavosti o horských svištích. „Tatranská píšťalka" je vzácný endemit!

Svišť horský je zvíře, o němž málokdo zná podrobnosti. V podstatě jde o takovou půlmetrovou veverku, která nežije na stromech, ale na zemi. Zjistěme si však trochu více. Věděli jste například, že svišti v Tatrách jsou unikátní poddruh? Nebo že v Alpách kdysi pocestní chodili s ochočeným svištěm?

Znáte devětsil? Patří mezi léčivé jarní byliny. Poradí si s horečkou i kašlem

Devětsil má mnoho jmen. Říká se mu také koňské kopyto nebo lopuch. Spíše než s léčivou silou si jej dáme dohromady s okrasou okolo rybníků, potoků či řek. Patří mezi první jarní byliny, avšak sbírat ho můžeme ještě i v těchto dnech.

Co se změní od pondělí 17. května?

Po včerejším jednání vlády čeká obyvatele České republiky další rozvolňování, a to od 17. května. Po dlouhé době otevřou restaurační zahrádky, ovšem zákazníci na nich budou moci posedět jen v případě, že jsou očkovaní proti koronaviru, prodělali covid-19 anebo absolvovali PCR/antigenní test. Tolerován by měl být i samotest. U stolu mohou být max. 4 osoby, které nežijí v jedné domácnosti.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.