Všechny články

Dýně je často spojovaná s podzimními nebo halloweenskými dekoracemi. Ale rozhodně jde i o zdravé a chutné jídlo. A co víc: dýně je dokonce považovaná za superpotravinu. Ukrývá v sobě totiž pořádnou dávku živin a nabízí celou škálu výhod pro naše tělo. Můžeme díky ní zhubnout, posílit imunitu nebo si dokonce upravit zažívání. Dýně je zkrátka sázka na jistotu.

Běžné vitamíny známe všichni. Céčko užíváme, když potřebujeme prevenci proti viróze, déčko na imunitu a béčko, pokud se nám začnou tvořit třeba afty. Ale vitamín U? Co je to vlastně za vitamín a k čemu je dobrý? Zbystřete zvlášť v případě, máte-li potíže se žaludkem.

Možná již delší dobu řešíte nějaké starosti, které přebíjí vše dobré a říkáte si „jak mít radost ze života“? Odpověď je jednodušší, než byste si mohli myslet. Jde totiž o vaše rozhodnutí, zda budete žít spokojeně, anebo propadnete beznaději a negativním náladám. Už dnes můžete uvést několik kroků v praxi, které vám zajistí zdravější přístup k sobě samému a sebeúctu. Ostatně, vše začíná ve vaší mysli a duši. Radujte se z každého dne, protože každý životní okamžik je nesmírně vzácný!

Pekaři i konzumenti pečiva dnes slaví! Světový den chleba je pro mnohé popudem k odstartování vlastní domácí pekařské kariéry. Ostatně, co může být lepšího a chutnějšího než čerstvě upečený bochník z vlastních surovin? Naučíme vás, jak si vyrobit ten nejlepší!

Takzvané emoční karty neboli karty emocí pomáhají dětem rozpoznávat, komunikovat a vyjadřovat své pocity rozvíjením jejich emočního uvědomění a slovní zásoby. Jsou pomůckou pro rodiče, kteří tak dítěti mohou pomoci cítit se bezpečně a dát mu pocit, že je vyslyšeno.

Rýže je základní potravinou mnoha kuchyní po celém světě. Její obliba spočívá nejen v univerzálnosti použití, ale také v její nutriční hodnotě. Pojďme se podívat na to, jak správně uvařit rýži různými způsoby a jak ji využít v kuchyni pro podporu našeho zdraví.

Zdraví močového měchýře a močových cest je důležité pro celkovou životní pohodu. Časté problémy v této oblasti, jako jsou záněty, mohou znepříjemnit každodenní život, ale s vhodnou prevencí a péčí lze tyto potíže dobře vyřešit.

Dalo by se říci, že pelyněk je bylinka jako každá jiná. Ovšem pokud se rozhodnete pelyněk užívat, měli byste znát i případná negativa, která s sebou jeho užívání nese. Pelyněk je skvělý pro zažívací trakt, proti plynatosti i jako přírodní prevence proti chřipkovým onemocněním.

Bolest očí pocítil během svého života téměř každý člověk, ne vždy je jí ale přisuzována nějaká důležitost. Samozřejmě se může jednat o banální podráždění způsobené přetížením očí, ale nelze vyloučit ani závažnější příčinu obtíží. Nemusíte hned malovat čerta na zeď, je však vhodné vědět, jaké příznaky by vás měly dovést do rukou specialisty. Pojďme si je tedy osvětlit.