Všechny články

Podzim je v plném proudu a s ním i sezóna jablek. Letos budou vzácnější, neboť většina plodů, zejména v Čechách pomrzla. Přesto se nyní dají za slušnou cenu sehnat kvalitní česká jablka. Na přímou konzumaci i uskladnění. Rozhodně si je pořiďte, jde o zdravou potravinu, která našemu tělu velmi prospívá. A navíc si z jablek můžeme připravit spoustu dobrot.

Onemocnění zraku je poměrně časté především u starších osob. Čím vyšší věk, tím vyšší riziko vzniku očních chorob. Mezi dvě nejčastější nemoci patří šedý a nemocný zákal. Lidé tato dvě onemocnění často zaměňují a vlastně pořádně nevědí, o co jde. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl? Na co si musíme dát pozor a v čem může být nápomocná prevence?

Světový den úsměvu se slaví vždy první říjnový pátek na počest tvůrce prvního smajlíka. Ten chtěl věnovat jeden den v roce úsměvu a laskavým činům po celém světě. A povedlo se!

Jaká zelenina je na podzim nejzdravější? Samozřejmě, že ta čerstvá. I když se může zdát, že je definitivně po sezóně, není tomu tak. Zaměřit bychom nyní svůj zrak měli na čerstvé druhy zeleniny. Ať už jsou to tykve, brambory, červená řepa, zelí nebo nespočet druhů kořenové zeleniny. Kterou máte nejraději?

Mayský horoskop 2025 předpovídá, že se další rok našich životů ponese v duchu sebepoznání. Postavení planet nás bude přímo vybízet k tomu, abychom na sobě pracovali a zlepšovali se v různých oblastech svého života. Rozhodně nečekejme, že bychom něco dostali zadarmo. Všechno bude těžce vydřené a všechno nám má za úkol přinést nějaké ponaučení a popostrčit nás k zásadnímu seberozvoji. Je třeba soustředit se na každou maličkost a ze všeho si vzít ponaučení.

V dobách dávno minulých bylo zvykem, že mladí žili se starými. Tedy se děti mohly nebo spíš musely starat o své rodiče. Jenže doba je dnes dávno jiná. Plná stresu, shonu a není výjimkou, že lidé pracují do vysokého věku. Na péči o seniory je tak mnohem méně času a mnohdy je to zcela nemyslitelné z důvodu pracovního vytížení nebo vzdálenosti bydliště. Přesto jsou to stále naši blízcí a měli bychom se o ně postarat. Přinášíme proto tipy, které by pro vás mohly být třeba zajímavou inspirací.

Co je kreatin? Kreatin je jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších doplňků stravy. Používá se hlavně na podporu zdraví svalů a výkonnosti při cvičení, ale kreatin působí také proti stárnutí, na zdraví mozku a má další pozitivní účinky na zdraví.

Šalvěj lékařská je známou bylinkou, která vyniká kořenitou a dřevitou vůní. S oblibou se používá k přípravě čajů, avšak je také skvělou ingrediencí v kulinářském světě. Její zemitá a lehce nahořklá chuť vynikne zejména v pokrmech s vepřovým, kuřecím, telecím a jehněčím masem, velice vhodná je ale i k přípravě tučnějších mas, neboť napomáhá trávit tuky. Uvařte si tedy společně s námi snadná a lahodná jídla se šalvějovým aroma!

V dřívějších dobách byla tichá chůze přirozenou součástí lidského života a nebyl z ní vytvářen nějaký extra fenomén. Dnes se o ní ale hovoří o dost intenzivněji, neboť životní rytmus společnosti se značně zrychlil a proměnily se i její hodnoty. Lidé zkrátka pobývají v absolutní tichosti čím dál méně, a to se může podepsat na jejich psychice. Zjistěte společně s námi, v čem vlastně tkví skutečná tichá chůze a jak může zlepšit vaše duševní a fyzické zdraví.