Všechny články

Nadějeplné jaro je na svém počátku, tak proč do svého menu nezařadit šmrncovní domácí kořenící směsi? Dodají vašim pokrmům neodolatelnou vůni i chuť. Kromě toho se můžete těšit z benefitů pro zdraví, které bylinky obecně přináší. Inspirujte se šesti recepty.

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z klasické medicíny, tradičních technik a energetických terapií.

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody, díky nimž můžete svůj metabolismus znovu rozpohybovat a zlepšit tak nespočet tělesných funkcí. Jak na to?

Vyhazujete zbytky zeleniny, kávovou sedlinu nebo třeba banánové slupky? To je velká škoda! Jde totiž o přírodní zdroje živin, které rozhodně ocení pokojové květiny nebo naše zahrada. Mnoho potravinových zbytků lze využít jako organická hnojiva, která zlepšují zdraví rostlin a přispívají i k ekologickému způsobu života. Stačí vědět, jak je správně zpracovat a využít. Nejenže tím ušetříte, ale zároveň podpoříte zdraví své zeleně i přírody.

Jarní období rozhodně přináší bohatou nabídku divokých bylinek, které můžeme využít v kuchyni nebo při přípravě očistných čajů. Na jarní procházce můžete už nyní nasbírat spoustu rostlin, které obohatí váš jídelníček. Kromě vynikající chuti nabízejí i řadu zdravotních benefitů. Prozradíme vám, jak správně tyto bylinky sbírat a co všechno mohou nabídnout pro zdraví a kulinářské experimenty.

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychleji jej nastartovat. Nápoje plné vitamínů, minerálů i antioxidantů zlepší trávení, posílí imunitu a dodají energii. Nevíte jak na to? Pojďte si tedy s námi připravit chutné a zdravé nápoje, které vás postaví na nohy!

Toužíte po domácím mazlíčkovi? Možná přemýšlíte nad tím, zda si pořídit psa nebo kočku. Kdo z nich se k vám víc hodí? Psi jsou často vnímáni jako oddaní společníci, rychle učí a reagují na pokyny, zatímco kočky jsou nezávislé a mají vlastní tempo a poměrně specifickou povahu. Každé zvíře rozhodě vyžaduje individuální přístup, je tedy důležité vědět, co od mazlíčka očekáváte. I kolik na něj máte času.

MUDr. Hynek Canibal, primář dětského oddělení Nemocnice Havířov, je uznávaný pediatr specializující se na neonatologii, dětskou kardiologii a tělovýchovné lékařství. V roce 2020 získal prestižní ocenění Lékař roku. Největší část jeho práce tvoří péče o děti se srdečními vadami a novorozence. Kromě medicíny se věnuje hlavně rodině, ale také sportu a přišel na chuť i potápění se do studené vody.

Těhotenství a mateřství patří mezi nejkrásnější období v životě. Je s nimi spojena ale i finanční zátěž. Aspoň částečně mohou rodinnému rozpočtu odlehčit zdravotní pojišťovny. Co nabízí OZP?