Všechny články

Podzimní prázdniny vyhlíží mnohé děti, neboť jsou prvním volnem po začátku nového školního roku. A pozitivní je, že už jsou za humny. Přemýšlíte, kam v tomto překrásném barevném období v roce vyrazit? Máme pro vás několik tipů na zajímavá místa v tuzemsku, kde jistě získáte nezapomenutelné zážitky.

Jestli chcete změnit práci a otevřít si dveře do nového oboru, pusťte se do toho hned. V dnešní době je totiž spousta možností, jak si zvýšit kvalifikaci efektivně a bez zbytečného stresu. Od online kurzů přes rekvalifikace hrazené státem až po individuální studium. Každý si může najít tu svoji cestu, která mu vyhovuje. Právě včasná příprava na změnu práce a plánování cesty k nové kvalifikaci jsou základem úspěchu, který sníží obavy a zvýší pracovní šance.

Také milujete pokrmy z mrkve, petržele, celeru či snad červené řepy? Potom se inspirujte našimi snadnými recepty z kořenové zeleniny, které budou chutnat celé vaší rodině. Krom toho konzumací těchto dobrot doplníte potřebné vitamíny a minerály, tedy vás na podzim neskolí jen tak nějaký bacil.

Houby nejsou jen hříbky a bedly. Česká příroda nabízí i bizarní zástupce houbařského světa, kteří vypadají jako mozek, medúza nebo mimozemšťan. Někdy svítí, někdy smrdí a často nejsou vůbec jedlé. I když možná na první pohled vypadají jako pochoutka. A právě teď, na podzim, je jejich sezóna vrcholu. Tyhle houby možná nesbírali naši dědové, ale rozhodně stojí za to je znát. At už kvůli bezpečnosti, fascinaci jen z čisté zvědavosti.

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdraví cév i buněčnou ochranu. Díky přírodnímu původu a širokému spektru pozitivních účinků se taxifolin stává zajímavou volbou pro všechny, kdo hledají účinný a vědecky podložený způsob, jak pečovat o své zdraví i prevenci civilizačních onemocnění.

Masáž hlavy už dávno není jen příjemným bonusem v kadeřnickém křesle. Stává se plnohodnotným wellness rituálem, který zklidňuje mysl, podporuje růst vlasů a zlepšuje zdraví pokožky hlavy. V době, kdy jsme vystaveni stresu, toxinům i neustálému tlaku na výkon, přináší masáž hlavy jednoduchý a přitom hluboce účinný způsob, jak se znovu napojit na vlastní tělo.

Bolesti krční páteře patří k nejčastějším zdravotním obtížím, které trápí jedince napříč věkovými kategoriemi. Sedavé zaměstnání, dlouhé hodiny u počítače, nesprávné držení těla i stres mohou vést k problémům s krční páteří, které ovlivňují kvalitu života. Správná péče o krční páteř, včetně pravidelných cviků a vhodné rehabilitace, je proto nezbytná. Naučit se, jak bolesti krční páteře předcházet a zvládat je, dokáže přinést výraznou úlevu a zlepšit celkový komfort pohybu.

Jablka z českých zahrad mají charakter, který v supermarketech nenajdete. Vůně podzimu, kyselkavá šťavnatost, jemná nasládlost… Staré české odrůdy jako Jadernička, Matčino nebo Panenské byly kdysi běžné, dnes jsou vzácností. Malé sady i špičkoví kuchaři je ale znovu objevují, protože hledají chuť, která není unifikovaná. A právě teď, na podzim, je ten pravý čas ochutnat jablka, která mají příběh.

Došly vám nápady, co uvařit rodině na oběd či večeři? Pak vám možná přijdou vhod staročeské recepty z hovězího masa podle slavné spisovatelky a autorky kuchařek Magdaleny Dobromily Rettigové. Tato dáma se ve svém díle „Domácí kuchařka“ snažila hospodyňkám předat tipy na jednoduchá jídla z běžně dostupných surovin. Možná si mezi nimi najdete i svého favorita.