Všechny články

Jaro je téměř tady a synonymem příjemných procházek v přírodě jsou i spousty lidí, kteří doslova trpí. Alergická rýma začíná mít opět své žně a její sezóna potrvá opět až do podzimu. Poradíme vám, co dělat, aby vám alergická rýma neničila život.

V dnešní době je kladen důraz zejména na kvalitní stravu, která je bezesporu základem pevného zdraví. A právě na základě toho vznikl pojem “nutraceutika”. Zjednodušeně řečeno jde o funkční potraviny nebo také superpotraviny, které našemu zdraví značně prospívají. Jde vlastně o produkty, které jsou někde na pomezí mezi potravinami a doplňky stravy či léčivy.

Výběr kvalitního šamponu na vlasy je důležitým krokem ke krásnému, stylovému účesu a dobré náladě. Trichologové doporučují zaměřit se na stav vlasové pokožky a vlasů. Jak si vybrat vhodný čisticí produkt a jaký je nejlepší šampon na vlasy? Provedli jsme test šamponů a v našem článku vám rádi řekneme o těch nejlepších šamponech na vlasy, které získaly dobré hodnocení od zákazníků.

Blues nebo deprese? Dvě slova a dva stavy, které se poměrně často zaměňují. Avšak v tomto období jsou skloňovány více než kdykoliv jindy. Nedostatek slunečního svitu může na konci zimy zapříčinit, že nám je smutno a necítíme se dobře. Jak ale poznat, že jde jen o epizodu, nikoliv o dlouhodobější problém?

Tradiční čínská medicína je u nás v posledních letech čím dál tím oblíbenější disciplínou. Na terapeuty této metody se obrací mnoho jedinců, kterým například klasická medicína pomoci neumí. Někteří z nich pak tvrdí, že tradiční čínská medicína jim doslova zachránila život. O co tedy přesně jde a jak tradiční čínská medicína funguje?

Rádi byste si letos vypěstovali vlastní zeleninu? Pak je nejvyšší čas pustit se do práce. Jestliže chcete mít vlastní sazenice, pak například semínka paprik nebo rajčat byste je měli mít už co nejdřív ukryté v hlíně. Poradíme vám, jak na to.

Možná jste si někdy během svého života pokládali jednoduchou otázku „Jsem introvert nebo extrovert?“. Porozumění sobě samotnému je velmi důležité pro pohodový život bez stresu. Můžete tak lépe naslouchat svým vlastním potřebám. Potlačování osobní podstaty je totiž nežádoucí jak pro duši, tak pro tělo. Pojďte společně s námi zjistit, zda jste spíše uzavřený či společenský typ.

Vitamín D je totiž jednou z nejdůležitějších mikroživin, které naše tělo potřebuje, aby mohlo dobře a bez problémů fungovat. Přesto nedostatek právě vitamínu D je poměrně častým jevem. Drtivá většina lidí má nedostatečnou hladinu vitamínu D. Což má, mimo jiné, za následek oslabený imunitní systém.

Simona Lawandovská žije ve Vyškově na Moravě a jedenáct let pracuje jako terapeutka. Po několikaleté praxi v poradenství se sportovci a vedoucími osobami v top managementu začala používat metodu kineziologie i pro širokou veřejnost. Metodu navíc rozšířila o několik prvků. Mezi ty patří zejména kineziologie podvědomých přesvědčení a postojů.