Všechny články

Superpotraviny neboli superfoods jsou stravou doslova nabitou cennými látkami. Ukrývají se v nich vitamíny, minerály i antioxidanty. Superpotraviny pečují o naše zdraví, posilují imunitní systém a v případě nemoci nás dokáží rychle postavit na nohy.

Celulitidě se nevyhne snad žádná žena. Nemusí s vámi však zůstat napořád. Tzv. pomerančová kůže je sice přirozená, ale lze se jí zbavit nebo ji alespoň eliminovat. Pomohou pravidelné masáže, které zvládne každá žena sama doma. Masáž proti celulitidě se naučíte během chvilky a výsledky uvidíte již za pár týdnů.

Čím méně je denní světlo venku, tím lepší osvětlení potřebujeme mít doma. Avšak rozhodně ne za cenu, abychom pak naříkali nad vyúčtování elektřiny. A rozhodně by nové osvětlení mělo i pěkně vypadat. Poradíme vám, jak jej sladit s interiérem domu či bytu i s vaším osobním stylem.

Rychlý bezmasý oběd budou zřejmě preferovat permanentně zaneprázdnění lidé, kteří současně dávají zelenou veganství nebo vegetariánství. Pokud jste však všežravec a chcete si na pár dní odpočinout od masitých pokrmů, můžete se též inspirovat zdravými a především lahodnými recepty.

O své srdce bychom měli pečovat skutečně dobře. Jste si jistí, že to děláte? Podle statistik jsou srdeční choroby celosvětově hlavní příčinou všech úmrtí. Kromě správného životního stylu je právě výživa jedním z nejlepších způsobů, jak své srdce chránit.

Kettlebell, známé také jako jednoruční činky, se v posledních letech staly značně populárním doplňkem fitness cvičení. Díky kettlebell dokonale procvičíte a posílíte celé tělo. A navíc je cvičení s kettlebell zábava.

Nepečené dezerty se stávají čím dál víc populárnějšími. Hospodyňka u nich nestráví mnoho času a výsledek bývá velice chutný. Receptů se naskýtá celé spektrum a každý mlsoun si přijde na své. Připravili jsme pro vás deset variací, v kterých se nachází jak ovoce, čokoláda, nadýchané krémy, tak třeba i sušenky či cukrářské piškoty.

Ženšen je pro nás stále poměrně exotickou rostlinou, jen málokoho napadne, že by si tuhle léčivku mohl vypěstovat sám doma. Jenže právě předjarní období je ideální pustit se do jeho pěstování. Vyzkoušíte?

My lidé nejsme jediní, kdo trpí na alergie, dokonce i naše malé nejlepší přátele může postihnout alergie, způsobená různými příčinami, v jejímž důsledku můžou u psů nastat problémy související s nosem, kůží a dalšími částmi těla. Psí alergie jsou bohužel neustále na vzestupu, proto je dobré o nich vědět a snažit se jim předejít.