Všechny články

Tulipány jako poslové jara: Jak je pěstovat, vybírat a udržet ve váze co nejdéle

Tulipány jsou pravými posly jara. Jejich první květy signalizují konec zimy a přinášejí barevnou radost do zahrady i bytu. Správně vybrané tulipány dokážou vydržet dlouhé dny ve váze a rozjasnit každou místnost. Aby tulipány co nejlépe prospívaly, je důležité vědět, kdy je sázet, jak je vybírat v obchodě a jak pečovat o řezané tulipány doma.

Digitálny nomád v slovenskej prírode: Ako efektívne spojiť prácu, hory a digitálny relax?

Dnešná doba nám dáva slobodu, o ktorej generácie pred nami len snívali. Vďaka rýchlemu internetu a rastúcej popularite remote work už nemusíme sedieť v klimatizovaných kanceláriách v Bratislave či Košiciach. Čoraz viac Slovákov si balí notebooky a vyráža smerom na Liptov, Horehronie, Malú Fatru či do Tatier.

Když hormony řídí hlad i chuť k jídlu. Jak funguje leptin, ghrelin a co jsou vlastně zač?

Hlad a chuť k jídlu nejsou jen otázkou disciplíny. Stojí za nimi hormony, které naše tělo ovládají víc, než si myslíme. Leptin a ghrelin jsou hlavní hráči, kteří regulují, kdy cítíte hlad, kdy zasytíte a proč někdy nemůžete odolat sladkému i po vydatném obědě. Porozumět těmto hormonům vám umožní lépe ovládat jídlo, vyhnout se přejídání a podpořit energii i metabolismus.

Brýle na čtení z drogerie: Rychlé řešení nebo riziko pro oči?

Začnete jen trošku hůř vidět a už běžíte pro brýle do drogerie? Sáhnete po nich, nasadíte a text je rázem ostřejší. Tak ji je koupíte… Mnoho lidí tak má pocit, že jde o rychlé a neškodné řešení. Jenže brýle z volného prodeje nejsou tak univerzální, jak se může zdát. Pokud nepadnou přesně vašim očím, mohou způsobit únavu, bolesti hlavy i zhoršení potíží. Kdy tedy mohou brýle na čtení z drogerie posloužit jako praktická pomůcka a kdy už jde o riziko, které stojí za odbornou kontrolu?

Navraťte vašemu tělu jeho samoléčebné schopnosti

Při řešení potíží dáváte přednost alternativním metodám? Spíše než západní medicína je pro vás atraktivní tradiční medicína čínská či tibetská ? Citítete potřebu navrátit se zpět do vaše těla a porozumět mu? Nejen to vám nabízí regenerační centrum Harmonie Cheb.

Jak vybrat správnou matraci pro zdravý spánek celé rodiny

Kvalitní spánek patří mezi nejdůležitější faktory ovlivňující zdraví, psychickou pohodu i každodenní výkon. Přesto mnoho lidí výběr matrace stále podceňuje a často spí na nevhodném nebo opotřebovaném lůžku. Výsledkem bývají bolesti zad, únava nebo nekvalitní regenerace organismu. Moderní domácnosti dnes přistupují ke spánku zodpovědněji než dříve. Rostoucí důraz na zdravý životní styl vede k tomu, že správná matrace je vnímána jako dlouhodobá investice do zdraví, nikoli pouze jako běžné vybavení ložnice.

Jak vybrat matraci do manželské postele 180x200 cm z masivu

Výběr správné matrace pro dřevěnou manželskou postel 180x200 cm je jedním z nejdůležitějších kroků při zařizování ložnice. Masivní postel nabízí stabilitu, dlouhou životnost a kvalitní podporu, ale teprve vhodně zvolená matrace dokáže zajistit pohodlí a klidný spánek. Pomůžeme vám zorientovat se v typech, jejich vlastnostech a tom, co se nejlépe hodí právě k masivní posteli ve standardním rozměru 180x200 cm.

Šaty pro výjimečné okamžiky života

Jsou chvíle, na které se nezapomíná. Pro ženy je to především jejich svatební den, ale jsou tu i další slavnostní příležitosti, které si zaslouží ty nejlepší šaty pro dámy a oblek pro pány.

Horečka: Praktický návod, jak ji rychle zkrotit

Horečka nás dokáže člověka zaskočit přesně ve chvíli, kdy potřebujeme být v plné síle. Jakmile vyskočí teplota, začnou se rojit otázky: kdy si vzít léky, kdy raději odpočívat a čemu se zcela vyhnout? Přestože se horečka často jeví jako nepřítel, ve skutečnosti jde o promyšlenou obrannou reakci těla. Zároveň však umí být nebezpečná, pokud se s ní zachází nesprávně. Pojďme si ujasnit, co skutečně pomáhá a co může stav spíše zhoršit.

Lékárna Nepomuk PharmDr. Hánové: kompletní péče o vaše zdraví na jednom místě

Hledáte spolehlivou lékárnu v Nepomuku, kde vám vydají léky na předpis i poradí s výběrem volně prodejných přípravků? Lékárna Nepomuk PharmDr. Anny Hánové na adrese Na Vinici II, 564 nabízí výdej léků, individu...

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. městská organizace Brno

Svaz pomáhá lidem se zdravotním handicapem a seniorům žít samostatný a plnohodnotný život v Brně a okolí. Organizace pro zdravotně postižené poskytuje odborné sociální poradenství, rekondiční pobyty a zapůjčení...

Jak šetřit vodu v domácnosti chytře: 10 rad pro nižší spotřebu i účty

Jak šetřit vodu a přitom si zachovat pohodlí, na které jste zvyklí? Stačí několik drobných změn, které mohou v dlouhodobém horizontu ušetřit nejen litry vody, ale také peníze za energie a provoz domácnosti. Při...

Sebevědomí u dětí: Co ho skutečně posiluje a co naopak narušuje

Dětské sebevědomí je vlastně to, jak se dítě samo vidí a jak moc si věří. Tvoří se každý den v běžných situacích, ve slovech, reakcích i drobných gestech. To, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme nebo naopak...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Letní tvoření: Originální venkovní řemesla pro každého

Léto přeje lehkosti, pobytu venku a přirozené kreativitě. Jestli si chcete vyzkoušet nějaká venkovní řemesla, teď je nejlepší čas. Krásně tak můžete propojit relax s praktickými dovednostmi, ať už jde o práci s...

Venkovní fitness: Jak proměnit les, louku nebo park ve vlastní tělocvičnu

Cvičení venku je pro všechny, kteří chtějí rozhýbat tělo a zároveň být na čerstvém vzduchu. Lesní cesta, louka nebo park mohou být naprosto dokonalou tělocvičnou. Venkovní fitness propojuje cvičení s přírodou, ...

Plážové rituály pro tělo a mysl 

Pláž není jen místem odpočinku, ale rozhodně je také ideálním místem pro letní rituály wellness. Jednoduché, avšak účinné wellness rituály mohou zlepšit krevní oběh, eliminovat stres, zvýšit flexibilitu a posíl...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Veterinářka radí: Jak ochladit zvířata v horkém létě

I když pro nás může být horké léto příjemné, pro naše čtyřnohé kamarády to samé rozhodně neplatí. Hrozí u nich totiž poměrně velké riziko přehřátí. Zvířata se, na rozdíl od lidí, ochlazují jinak, a proto je pot...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy pro libido: Přírodní suplementy, které skutečně fungují

Touha po vitalitě a rovnováze v intimním životě není jen otázkou nálady, ale často i fyzického a hormonálního stavu organismu. Právě proto jsou doplňky stravy pro libido čím dál častěji vyhledávaným řešením. Pr...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.