Všechny články

Ticho jako cíl výletu: Nejtišší místa Česka, kde neslyšíte ani stopu civilizace

Ticho je v dnešní době už vcelku luxus. Je to zážitek, který v běžném životě mizí pod nánosem městského ruchu, dopravního šumu a digitálních notifikací. Ale existují místa, kde se ticho stává hlavním cílem výletu. Neuslyšíte zde nic než vítr v trávě nebo prasknutí větvičky pod botou. Právě podzimní výlet do těchto nejtišších koutů Česka může být značně ozdravný. Pro tělo i mysl.

Doplňky stravy pro děti: proč rodiče stále častěji věří přírodě?

Čím dál více rodičů se v současné době přiklání k přírodním doplňkům stravy. Proč je tento trend na vzestupu a jak posílit imunitu přírodní cestou? Přečtěte si v našem článku.

Listopad bez šedi: 7 jednoduchých rituálů, jak si rozjasnit podzimní dny

Listopad přímo svádí k tomu, abychom se zavřeli doma a propadli podzimní šedi. Ale co kdybychom právě teď začali malými rituály, které nám dodají energii a světlo i v těch nejkratších dnech? Podzim je přirozeným obdobím zpomalení a vnitřního zklidnění, ale rozhodně nemusí být synonymem smutku. Právě jednoduché rituály mohou pomoci rozjasnit dny, nastartovat pozitivní emoce a podpořit naše psychické i fyzické zdraví.

Jak voní listí? Chemie podzimu, která dělá z lesa parfumerii

Všimli jste si, že podzim má nezaměnitelnou vůni? Když projdete lesem nebo parkem, cítíte směs zemitých, lehce nasládlých a dřevitých tónů. Tato charakteristická vůně není náhoda. Je výsledkem chemických procesů, které probíhají v padajícím listí a půdě. Podzim totiž není jen o barvách, ale také o celé škále těkavých organických látek, které se během rozkladu uvolňují do vzduchu. A právě tyto molekuly dělají z podzimního lesa přírodní parfumerii.

Jak správně krmit štěně? Naučte ho správným stravovacím návykům

Příchod nového štěněte do domácnosti přináší spoustu radosti, ale i výzev. Jednou z nich je nastavení správných stravovacích návyků. Ať už si přinášíte domů štěňátko od chovatele nebo z útulku, je důležité věnovat pozornost tomu, jak ke krmení štěněte přistupovat. Správné návyky, které si osvojí v raném věku, si většinou nese celý život.

Muži a ženy prožívají emoce jinak. Tajemství emoční inteligence ve vztazích

Vztahy mezi muži a ženami jsou často krásné, ale i plné výzev, především když přijde řeč na emoce. Emoční inteligence, tedy schopnost rozpoznávat, chápat a zvládat své i partnerovy emoce, hraje v partnerských vztazích zásadní roli. Zajímavé je, že muži a ženy emoce vnímají a prožívají často odlišně. A právě tyto rozdíly mohou být klíčem k lepšímu porozumění i hlubší lásce.

Žijte aktivnější a zdravější život v srdci Tábora

Dnešní doba je plná spěchu a stresu. Spousta z nás hledá způsob, jak trávit více času pohybem a udělat něco nejen pro své fyzické zdraví, ale i pro větší psychickou pohodu. Tělovýchova, sport a kultura se kombinují například ve městě Tábor. Čtěte dál a dozvíte se, co všechno na vás v Táboře čeká.

Přehled kolekce Red Wing Heritage k 120. výročí

Rok 2025 se pro značku Red Wing nese v duchu oslav. Americký výrobce pracovních bot s více než stoletou tradicí totiž slaví 120 let od svého založení. Při této příležitosti představil exkluzivní kapslovou kolekci Red Wing Heritage 120 Year Capsule Collection, která vzdává hold třem nejikoničtějším modelům v historii značky. Kolekce představuje nejen poctu preciznímu řemeslu a vývoji obuvi, ale i hluboký závazek vůči tradici amerického pracovního stylu.

Domácí monitorování zdravotního stavu: Jak pravidelně sledovat krevní tlak nebo hladinu cukru

Moderní domácí péče už dávno není jen o pravidelných návštěvách lékaře. Stále častěji se kromě všeobecných sester v domácí péči zapojují i samotní pacienti a jejich rodiny. Domácí monitorování zdravotního stavu, zejména sledování krevního tlaku a hladiny cukru v krvi, dnes představuje zásadní součást prevence a včasného odhalení potíží.

Fytoadaptogeny nové generace: Jak rostliny ovlivňují stres a energii

Fytoadaptogeny se v posledních letech dostávají do popředí zájmu nejen mezi odborníky na výživu, ale i mezi lidmi, kteří hledají přirozenou cestu, jak zvládat stres a únavu. Moderní byliny a bylinky jsou často ...

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

5 kroků ke svobodě a nezávislosti: Naučte se žít podle sebe

Svoboda a nezávislost nejsou jen ideály. jsou životními nástroji, které umožňují skutečně žít podle sebe. Často je však blokuje strach, tlak okolí nebo zvyky, které si neseme z minulosti. Když se naučíme vědomě...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.