Všechny články

Krása podle čaker: Víte, že energetické body ovlivňují stav pleti i těla?

Krása není jen otázkou vnějšího vzhledu, ale také vnitřní harmonie a energie. Čakry, což jsou energetická centra v našem těle, hrají klíčovou roli nejen v psychické pohodě, ale také ve zdraví pokožky a celkové tělesné rovnováze. Když jsou čakry v harmonii, tělo i pleť září zdravím a vitalitou. Naučte se, jak pomocí jednoduchých technik a péče můžete svou krásu podpořit právě skrze práci s čakrami.

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.

Cvičení s expandérem pro začátečníky: Efektivní trénink bez posilovny

Expandér je jednoduchá a cenově dostupná fitness pomůcka, kterou můžete snadno využít i pro domácí trénink. Cvičení s expandérem posiluje svaly, zlepšuje flexibilitu a zároveň nezatěžuje klouby. Pro začátečníky je tato odporová guma ideální možností, jak se dostat do formy bez nutnosti návštěvy posilovny.

Lékařské oblečení bez žehlení – vsaďte na styl a pohodlí!

Lékařské oblečení bez žehlení je pohodlné řešení, které zdravotnickému personálu umožňuje vypadat upraveně a esteticky i během nejnáročnějších dní v práci. Uniformy jsou ušité z vysoce kvalitních materiálů, jako je například streč, který je odolný proti zmačkání, elastický a pevný. Jaké jsou další výhody lékařského oblečení ze streče? Podívejme se!

Aquaholismus aneb Nepřeháníte to s pitným režimem?

Taky s sebou všude nosíte velkou láhev s vodou a neustále celý den upíjíte? Možná to není až tak zdravé, jak se na první pohled může zdát. Aquaholismus je nebezpečný stav, kdy člověk pije nadměrné množství vody bez ohledu na skutečnou potřebu těla. Tento fenomén může vypadat jako zdravý životní styl, ale ve skutečnosti může vést k vážným zdravotním komplikacím. Nadměrný příjem vody narušuje rovnováhu elektrolytů v organismu, což ohrožuje správnou funkci buněk i životně důležitých orgánů.

Bezlepkový kvásek a jeho kouzlo: Jak si doma upéct zdravý bezlepkový chléb

Kvásek je základ tradičního domácího pečení a stále více lidí objevuje kouzlo kváskového chleba. Pro ty, kteří se vyhýbají lepku, existuje skvělá alternativa – bezlepkový kvásek. Ten umožňuje připravit chutný a zdravý bezlepkový chléb plný přírodní fermentace. Poradíme vám, jak si bezlepkový kvásek založit, jak pečovat o něj a co vše je potřeba vědět, aby vám domácí bezlepkové pečení opravdu vyšlo.

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které využijí v praxi – do školy OA, SOŠ a SOU Třeboň.

Čínský horoskop 2026: Partnerský horoskop na rok Koně

Čínský horoskop 2026 vstupuje do znamení Koně, který přináší dynamiku, energii a změny i v oblasti lásky a vztahů. Rok Koně slibuje možnost nových začátků, ale i potřebu rovnováhy mezi vášní a klidem. Vztahy budou žít svým rytmem, někdy rychle, jindy zase s větší potřebou klidu a porozumění. Čínský horoskop 2026 doporučuje přistupovat k partnerství s otevřeností, ale také s trpělivostí a respektem.

První školní den jako nezapomenutelný zážitek: Proměňte jej v radost, nestresujte se

První školní den je milníkem nejen pro děti, ale i pro rodiče. Místo stresu a obav jej však můžete prožít jako radostný start nové kapitoly. Škola nemusí být strašákem – naopak! Vykročte do nového školního roku s úsměvem. Přinášíme tipy, jak si začátek školního roku užít bez zbytečného tlaku.

Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči

Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků....

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu

Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...

Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu

Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...

Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové

Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost

Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.