Všechny články

Po celém Česku dnes probíhá Sbírka potravin

Chcete udělat dobrý skutek? Pak se zapojte do jarní vlny Sbírky potravin pro potřebné. Do pomoci se můžete zapojit v kterémkoliv obchodě po celé České republice.

Rozhovor: „Naše tělo potřebuje dynamický pohyb, jen na sezení není stavěné,“ varuje fyzioterapeutka Jana Šebestíková

Fyzioterapie je denním chlebem Jany Šebestíkové. Obor studovala na 3. lékařské fakultě Karlovy univerzity a následně na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity, kde studium zakončila magisterskou zkouškou. Dále pak absolvovala celou řadu odborných kurzů. Dvanáct let pracovala v nestátním zdravotnickém zařízení v centru Prahy, z čehož šest let byla vedoucí fyzioterapeutkou. Nyní se rozhodla, že bude pracovat už jen sama na sebe.

Pořád smrdí jako tchoř...

Chov psa přináší velmi mnoho pěknejch chvilek, vo tom žádná. Je to tedy dřina, naučit ho něco smysluplnýho, ale de to. Koupili jsme stopovací vodítko a učíme se poslušnosti. Jenže někdy se to vymkne z rukou, tak jako třeba dneska. Hafin cejtí, že má svobodu (vlastně je to fraška), ale to mu neva a beztak se vyválí v prvnim hnusu (asi lejnu), co uvidí.

Rozvolňování protiepidemických opatření bude probíhat na základě tzv. Balíčků

Ministerstvo zdravotnictví vypracovalo systém šesti Balíčků, podle kterého se bude v Česku řídit rozvolňování protiepidemických opatření. První Balíček byl uvedený do praxe již v pondělí 12. dubna. Tehdy se poprvé po dlouhé době otevřely ZOO, papírnictví a prodejny s dětským oblečením a obuví. Do škol a školek rovněž vyrazily některé děti.

V listopadu by měl do kin přijít film o útěku z Osvětimi

Letos uplynulo 77 let od útěku vězňů Alfréda Wetzlera a Rudolfa Vrby z koncentračního tábora v Osvětimi. Výročí tohot hrdinského činu, který vedl k záchraně desetitisíců životů, má připomenout právě film Petra Bebjaka Zpráva.

Otoky nohou není radno podceňovat. Jak na ně vyzrát pomocí jednoduchých cviků?

Otoky nohou nejsou jen vizuálně nepěknou záležitostí. Otoky nohou mohou být předzvěstí mnohem závažnějších souvislostí, a hlavně často bolí. Jak se oteklým nohám bránit?

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, díky velikosti jej můžete chovat i na menším pozemku. Pokud toužíte po kamarádovi v podobě koně, ale na velkého si netroufáte, mini kůň je ideálním řešením.

Těhotenství a veganská strava: Jde to vůbec dohromady?

Veganská strava je značně skloňována ve všech pádech. V souvislosti s těhotenství někteří mluví o nezodpovědnosti, jiní zase o skvělé volbě. Co na to říkají odborníci? A jak by se žena v těhotenství měla stravovat, aby jako veganka nestrádala a narodilo se jí zdravé miminko?

Česká republika má nového ministra zahraničních věcí. Stal se jím Jakub Kulhánek

Ve středu 21. dubna jmenoval prezident Miloš Zeman nového ministra zahraničních věcí. Stal se jím šestatřicetiletý Jakub Kulhánek. I přes svůj poměrně nízký věk má mnoho zkušeností z politické scény i ze samotného Ministerstva zahraničních věcí.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.