Všechny články

Jak začít cvičit? Možná vaše věčná otázka nebo jen novoroční předsevzetí. Faktem je, že cvičení nás udržuje v kondici, pomůže zhubnout a vyplavují se díky němu hormony štěstí. Je nezbytné pro udržení dobrého zdraví a pomůže nám cítit se lépe. Ovšem jak se do toho pustit, a tedy jak začít cvičit?

Fluor je přidáván do zubních past a často i do soli. Z mnoha stran je nám předkládáno, že bez něj se téměř nedá žít. Co když je to ale všechno jinak? Podívejme se na tento prvek dnes trošku jinýma očima.

Včera představilo Ministerstvo zdravotnictví České republiky očkovací strategii v následujících měsících. Očkování proti nemoci covid-19 je ostatně v hledáčku médií i v zahraničí. Do tuzemska první dávky vakcín dorazily koncem prosince.

Dnešním dnem definitivně končí vánoční období. Tradičně se po celé zemi konají v tento den tříkrálové průvody. Letos však kvůli opatřením spojenými s šířením koronaviru, nebudou. Ovšem na sbírku přispět můžete, přesunula se do on-line prostoru.

Kočky se mezi sebou nesnesou. Co s tím? Rivalita mezi kočkami je možná nevítaná pro majitele, ale je třeba si uvědomit, že pro kočky je to jednání přirozenější než co jiného. Kočky jsou svou podstatou teritoriální zvířata a až lidské šlechtění nebo nedostatek prostoru, na kterém zdivočelé i domácí kočky žijí jim umožnil adaptovat se na společenské chování. Takže obrázky dvou mazlících se koček na gauči jsou sice možné, ale v nitru obou mazlíčků dřímá pěkný ďáblík. A s tím je třeba počítat.

Novoroční polévka neodmyslitelně patří k prvnímu lednu. Tradičně se připravuje v našich končinách ze zelené nebo červené čočky. Někteří lidé však dávají přednost čočce vařené, kterou doplní o sázené vejce a oblíbenou uzeninu. Tohle jídlo má zajistit strávníkům v rodině dostatek finančních prostředků v novém roce.

Každý rok je to stejné. Dáme si nějaké novoroční předsevzetí a nejpozději do konce ledna je s nim amen. Chci zhubnout, přestat kouřit, začít zdravěji žít nebo konečně pořádně cvičit. Jaké novoroční předsevzetí jste si letos dali vy? A dodržujete jej?

Draslík je řazen mezi minerály, které naše tělo potřebuje téměř pro všechno, co dělá. A to včetně správné funkce srdce a ledvin, svalových kontrakcí i nervového přenosu. Draslík se však nachází v mnoha potravinách. A stejně jako u jiných minerálů i u draslíku platí, že nejlepší je jeho příjem stravou.

Protiepidemická opatření zabraňující rychlému šíření koronaviru změnila značně i školství. Děti se vyučují již řadu měsíců distančně. V roce 2021 však čeká na žáky a studenty několik dalších novinek. Jak se změní školství v nadcházejících měsících?