Všechny články

Populární doplňky stravy: Serotonin vám udělá hezčí den. Poradíme, jak si můžete navýšit jeho hladinu v těle

Serotonin neboli hormon štěstí, je považován za jakýsi stabilizátor nálady. Hraje značnou roli v tom, jak se každý den cítíme. Pokud máme nižší hladinu serotoninu, můžeme se cítit unavení, bez nálady a v depresi. Je pro nás nezbytný. Pokud jej máme přirozeně málo, pak je vhodné využít vhodné doplňky stravy.

Od 5. února se změní pravidla pro cestování

Kvůli rozšiřujícím se mutacím koronaviru v Evropě vydalo Ministerstvo zahraničních věcí nová pravidla pro cestování ze/do zahraničí. Tzv. „mapa cestovatele“ značně zčervenala, což znamená, že všechny okolní státy jsou rizikové. Nová opatření platí i pro klienty cestovních kanceláří.

Chov fretky: jak udržet její klec v čistotě a pořádku?

Fretku nechci, fretka je cítit, dovedeš si představit její klec? To může být vcelku logický argument těch, kteří váhají nad tím, jestli si pořídit jako domácího mazlíčka fretku. Zvířátko je to krásné, hebké a nesmírně bystré a inteligentní, takže s ní zažijete podobné skopičiny jako s kočkou: má však některá svá specifika, to je pravda.

Experti vytvořili rozsáhlý atlas lišejníků na území Česka 

Jde o největší a nejucelenější dílo o českých lišejnících. Vytvořili jej vědci z Botanického ústavu Akademie věd ČR s několika externími kolegy.

Archetypy planet – Merkur: Posel bohů a symbol komunikace

Astrologie patří mezi obory, který má řadu příznivců, ale i odpůrců. Jedni se nehnou z domu bez kontroly stavu na obloze, druzí si životem vykračují navzdory stavu na obloze. Kde leží pravda je asi určeno nastavením konkrétního jedince. Zajímavé však je, jak se většina lidských příběhů odehrává ve zvláštních cyklech. Zkusme se tedy ponořit do světa planet a hvězd a podívat se na ně z hlediska archetypů, určitých vlastností a vzorců chování, které nesou. První planetou sluneční soustavy je Merkur. Co přináší do našich životů?

Vážná nemoc může vztah posílit i rozbít. Jak zvládnout zatěžkávací období?

Vážná nemoc přichází do života člověka zpravidla jako blesk z čistého nebe. Je nečekaná, šokující, traumatizující, omezující a mění priority. Významnou transformací pak prochází i vztah dvou lidí, kteří dosud žili v jakési harmonii a rovnováze. Najednou je zapotřebí, aby ten zdravý podržel toho nemocného. Pár podstupuje značné zatěžkávací období. „Jak vše zvládnout?“ To je otázka, kterou si pokládá mnoho lidí v této složité situaci.

Černá ředkev neuvěřitelně nabije energií. Tělu v zimě dodá potřebné vitamíny a minerální látky

Černá ředkev obsahuje vysoké množství vitamínů C a B. Dále pak minerální látky, z nichž je bohatá zejména na železo, síru, měď, vápník, hořčík, draslík a fosfor. Dokáže dokonale vyčistit organismus a obnovit harmonii jeho funkcí.

Populární doplňky stravy: Lutein nebo zeaxanthin? Pro zdraví očí jsou nezbytné oba dva

Lutein a zeaxanthin jsou dva důležité prvky, které jsou nezbytné pro zdraví našeho zraku. Patří mezi důležité doplňky stravy. Lutein i zeaxanthin jsou si velmi podobné. Drobný rozdíl je jen v uspořádání jejich atomů. A jak nám tedy mohou pomoci vylepšit náš zrak?

Respirátory FFP2 a vyšší kategorie koupíme od 3. února levněji

Během pondělního jednání vláda schválila odpuštění DPH na respirátory FFP2 a vyšší kategorie. Pokles ceny má trvat pouze dva měsíce, tj. od 3. února do 3. dubna 2021. Tento krok má více zpřístupnit ochranné pomůcky pro potřebné.

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu nastává čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče ...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Čerstvé maso a uzeniny pro každý den

Hledáte čerstvé a kvalitní maso či tradiční uzeniny? Do řeznictví ZEMAN maso-uzeniny je každý den dováženo čerstvé maso, uzeniny a lahůdky přímo z mateřské výroby v Příbrami. Řeznictví ZEMAN maso-uzeniny má něk...

Velký podzimní horoskop 2026 pro všechna znamení zvěrokruhu

Podzimní horoskop 2026 přináší výrazné změny v energiích, které se dotknou práce, vztahů i vnitřního nastavení. Podzim jako období zpomalení a bilancování letos působí intenzivněji než v minulých letech a horos...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Netrpělivost aneb Když mozek chce výsledek dřív, než stihneme promyslet cestu 

Netrpělivost není jen obyčejné „neumím čekat“. Moderní psychologie ji popisuje jako jemně nastavený reflex mozku, který vyhodnocuje čas, odměnu a nejistotu v reálném čase. Někdy nás žene vpřed, jindy zbytečně z...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.