Všechny články

Masáž představuje jedinečnou formu péče o zdraví i o duši. Jaké druhy masáží rozeznáváme a kde se tento fenomén vlastně vzal?

Máte nedostatek energie? Tak právě teď je nejlepší čas na jarní restart! Dny jsou delší, příroda hraje všemi barvami a my máme skvělou příležitost dobít baterky. Stačí pár jednoduchých kroků – více pohybu na čerstvém vzduchu, lehký jídelníček a chvilky jen pro sebe. Objevte způsoby, jak probudit tělo i mysl, načerpat novou sílu a vrátit se opět do rovnováhy.

Hledáte lásku, ale nevíte, zda vsadit na speed dating nebo seznamovací aplikaci? Každá metoda má své výhody i úskalí – zatímco speed dating nabízí osobní kontakt a okamžitou chemii, aplikace nabízí širší výběr a pohodlí. Který způsob randění vede k úspěšnějším vztahům? Přečtěte si srovnání obou možností a zjistěte, co vám může přinést více štěstí v lásce!

Marula je africký poklad s výjimečnými nutričními vlastnostmi. Toto malé žluté ovoce je bohaté na vitamín C, zdravé tuky a silné antioxidanty. Marulový olej se využívá v kosmetice pro hydrataci pleti, zatímco samotné ovoce se jí samotné, přidává se do tradičních pokrmů a vyrábí se z něj i nápoje. Velkým benefitem jsou však pozitivní účinky na lidské zdraví. Ochutnáte?

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručně dělané dárky mají kouzlo, protože do nich vkládáme radost i lásku. Připravte své mamince překvapení, na které jen tak nezapomene!

Slunečné ráno, čerstvý vzduch a snídaně pod širým nebem – co může být lepšího? Jarní piknik je skvělý způsob, jak si užít první teplé dny a zároveň si pochutnat na lehkých a chutných dobrotách. Připravte si dokonalou, třeba víkendovou, snídani v trávě!

Osobní rozvoj, vědomý život a práce s energií – to jsou témata, kterým se Bára Englischová věnuje už více než osm let. Skrze knihy, přednášky a kempy pomáhá lidem objevovat jejich vnitřní svět a nacházet cestu k sobě samým. Právě jí vychází sedmá kniha Prospěšné pohádky, která navazuje na její dlouhodobou práci. Kdo vlastně je? Jak by sama sebe popsala?

Sportovní aktivity představují pro klouby značnou zátěž, a proto je důležité dbát na jejich ochranu kloubů. Ortézy a bandáže pomáhají stabilizovat klouby, snižují riziko zranění a urychlují regeneraci. Ovšem kdy má jejich nošení skutečně smysl a kdy může být naopak kontraproduktivní?

Homeopatie je pro někoho úplně mimo. Pro jiného ale klíč k tomu, jak se cítit líp – a to bez chemie a vedlejších účinků.