Tématické články

5 tipů, jak si vybrat kvalitní sedací soupravu

Sedací souprava je dominantním prvkem celého interiéru. Při jejím nákupu dbejte na kvalitu, vzhled, rozměry i použitý materiál.

7 tipů na rychlý a efektivní úklid koupelny 

Koupelnová baterie, sprchový kout, vana, toaleta, spáry. Také vás úklid koupelny baví nejméně z celého bytu? Poradíme vám, jak se ho zhostíte rychle a efektivně. Jdeme na to.

Jak vybrat zdravotní obuv, která vám pomůže od bolesti nohou

Zdravotní obuv se hodí pro celodenní nošení i do práce. Ulevuje chodidlům, podporuje správné držení těla a chrání klenbu nohy.

Jak zařídit ložnici, ve které si opravdu odpočinete 

V ložnici trávíme zhruba třetinu celého dne. Odpočíváme, spíme a čerpáme síly. Proto při jejím zařizování dbejte na harmonii, vzdušnost a kvalitní materiály. Odmění se vám kvalitním spánkem a ranní energií.

Jak zhubnout do plavek rychle, a přitom zdravě? Vyvážený jídelníček není vše

Se začínající letní sezónou trápí mnoho žen otázka: Jak rychle zhubnout do plavek? Přeci jen se každá chce cítit dobře ve svém vlastním těle, a to nejen přes léto. Hubnutí je dřina, o tom žádná. Ovšem když víte, jak na to, můžete se výsledků dočkat velmi brzy. Hubnutí pro vás může nakonec být i zábava.

Vezměte rekonstrukci kanceláře od podlahy!

V kanceláři trávíme velkou část našeho života, proto je nezbytné, abychom se v ní cítili dobře a chodili do ní rádi. Příjemné prostředí zvyšuje produktivitu práce, působí na výkonnost i zdravotní stav. Na co se tedy při rekonstrukci nebo budování nové kanceláře zaměřit?

Bez posilování nedosáhneme silné a funkční imunity!

Lidský organismus je dokonale vytvořený mechanismus a odborníci ani dnes ještě neznají dokonale funkčnost a provázanost všech jeho součástí. Jednoznačně se ale všichni shodují na tom, že těžiště dobré imunity leží ve střevech a zásadně ho ovlivňuje kvalita mikrobiomu.

Příroda nás učí rovnováze

Vidíme to všude kolem sebe – když jsou přírodní děje v rovnováze, příroda nás okouzluje svou krásou a účelností. Každá rostlina má svůj význam a roste jen tam, kde plní nějaký úkol. Přemnoží-li se, rovnováha se naruší a je třeba zasáhnout. Pokud do toho člověk přírodě moc nezasahuje, dovede si poradit sama a veškeré dění spěje k tomu, aby byl zase nastolen rovnovážný stav. Rostliny a zvířata spolu koexistují v harmonii a nám lidem nezbývá nic jiného než se s pokorou učit.

Pět tipů jak zhubnout do plavek a zbavit se celulitidy

I když to tak za okny nemusí vypadat, léto už klepe na dveře. Jste i vy jedna z mnoha žen, které se tak úplně nepodařilo dodržet novoroční předsevzetí a představa plavkové sezóny vás přinejmenším znervózňuje? Vybíráte si šaty až ke kotníkům a kraťasy jsou pro vás pomalu sprosté slovo? Připomíná vaše kůže pomerančovou kůru? Rozhodně nepropadejte panice! S celulitidou se potýká až 98 % všech žen, které už mají pubertu za sebou.

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu začíná čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče o...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Natural, pražené nebo solené? Jak se liší různé druhy ořechů?

Natural, pražené, solené, blanšírované nebo dokonce aktivované. Svět oříšků je dnes mnohem pestřejší, než by se mohlo zdát. Pokud řešíte zdravý jídelníček, možná automaticky saháte po variantě natural. Je ale s...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.