Jak vybrat zdravotní obuv, která vám pomůže od bolesti nohou

Bolest nohou 

Bolí vás nohy? Důvodem je možná nevhodná obuv. Nohy patří k nejzatěžovanějším částem lidského těla. Často celý den stojíme, chodíme a nohám neulevíme ani doma. Výsledkem je nesprávné držení těla, bolesti zad, chodidel a svalů. Ortopedické problémy patří mezi nejčastější, přitom je jejich prevence poměrně jednoduchá. Noste kvalitní zdravotní obuv a věnujte vašim chodidlům pravidelnou péči. 

Pozitivní přínos zdravotní obuvi 

Zdravotní obuv pozitivně ovlivňuje naše zdraví a pro některá povolání je doslova nezbytná. Patří mezi ně všechny profese, kdy stojíte celý den na nohou. Zdravotní obuv: 

• ulevuje chodidlům,

• odlehčuje zátěž vyvýjenou na klouby,

• podporuje správné držení těla, 

• tlumí nárazy při chůzi.

Díky zdravotní obuvi se budete po celém dni cítit odpočatí a svěží, bez ohledu na počet nachozených kilometrů. 

Jak vybrat zdravotní obuv

Při výběru bot dbejte na několik zásadních bodů. Díky nim vám boty padnou jako ulité a ani nepoznáte, že je máte na noze. 

• Každá bota by měla nabízet dostatek prostoru pro prsty. Minimálně počítejte s 10 mm nadměrkem. 

• Správný střih boty kopíruje chodidlo a ohýbá se tam, kde noha samotná. Vyhněte se pevným a neohebným botám. 

• Vysoké podpatky noste jen výjimečně. Bota určená k celodennímu nošení by měla mít podpatek menší jak 4 cm. Jen tak si zajistíte správné držení těla. 

• Nejlepším materiálem je useň nebo textil. Tyto materiály jsou prodyšné, měkké a absorbují vlhkost. Ideální je také antibakteriální úprava. 

• Podrážka by měla být protiskluzová. Zajistí vám pevný a stabilní postoj. 

• Masážní obuv je příjemná, ale ne na celý den. Využívejte ji jen výjimečně k  promasírovaní chodidel. 

Dámská zdravotní obuv

Dámská zdravotní obuv je určené do práce, na vycházky i do společnosti. Nemusíte se bát, že se zdravotní boty nebudou hodit k oblečení běžného dne. V dnešní době se vyrábí již velmi stylové kousky, které unosíte ke kalhotám, k sukni i k šatům. Navíc jsou velmi pohodlné a nabízí potřebný komfort.  Dámské zdravotní boty se nabízí také v nadměrných i v podměrných velikostech. Dámské zdravotní sandály na léto mívají zvýšenou podrážku, která nahrazuje podpatek. Skvěle se tak hodí například k šatům a vytváří krásný tvar lýtka. 

Pánská zdravotní obuv

Pánská zdravotní obuv je vyrobená z kvalitní usně nebo textilu. Je prodyšná, chrání správné držení klenby nohy a poskytuje maximální pohodlí. V této kategorii seženete sandále, tenisky, kotníčkové boty i boty do přírody. Využijete ji také jako pracovní obuv. Některé modely jsou opatřeny měkkou stélkou soft impact cushion, která vám zajistí jemnější došlápnutí a větší pohodlí.

Dětská zdravotní obuv

Klenba dětské nohy se vyvíjí postupně s tím, jak se dítě staví a začíná chodit. Zpravidla se její vývoj dokončuje kolem třetího roku věku. Plochá noha je u dětí běžný jev. Malým dětem pořiďte kotníkovou obuv, která jim zpevní chodidlo, nárt a kotník. Měla by mít kulatou špičku a dostatek místa pro prsty. Vnitřní hrana obuvi by ideálně měla být rovná, aby byl palec v přirozené poloze a nebyl tlačen k ostatním prstům. Materiál dětské boty vybírejte z usně nebo textilu. Dbejte na to, aby bota byla prodyšná, měkká a pevná. Materiály jako Gore-Tex nebo Sympatex mají dobré hygienickými vlastnosti, odvádí vlhkost od nohy, ale nepouští žádnou vlhkost dovnitř.

S výběrem správné obuvi vám pomůže specialista na obuv Arno.cz.