Všechny články

Na bolesti zad neexistuje žádný univerzální návod. Přesto jsou metody, které si s bolestmi zad umí poradit. Jednou z takových metod je i cvičení McKenzie. Funguje už dlouhá léta a pacientům po celém světě poskytuje úlevu od bolestí a učí je, jak se svým tělem správně zacházet.

Oblíbené Black Friday letos poprvé představí v Česku také platforma allegro.cz, která si připravila tisíce produktů levnějších až o 50 %. Internetové tržiště nabídne výrazné slevy napříč kategoriemi – od vybavení pro dům a zahradu až po zboží z kategorií elektro, móda a kosmetika. Vánoční nákupy pro celou rodinu tak můžete vyřešit z pohodlí domova a na jednom místě.

Zácpa je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se potýkáme. Trápí především ženy a jedince nad 60 let. Na zácpu funguje pohyb, zdravý životní styl a v případě nouze i projímadla, běžně dostupná v lékárně. Ty však rozhodně nejsou tou nejlepší volbou. Jak si lze tedy poradit lépe?

Adam Novák je cestovatel, dobrodruh a člověk zajímající se o přírodu a alternativní způsoby žití a přežití. Snaží se navrátit ke kořenům a k přírodě. Pracuje s bylinkami, s dechem a praktikuje i otužování. Na svých cestách rád zkouší místní zvyklosti a tradice, které pak aplikuje a zkouší i doma. Je to digitální tvůrce, který se snaží dál lidem předávat informace o bylinách, léčivých rostlinách a přírodě vůbec.

Nevim, jak to úplně nazvat - jestli je to sebemrskačství nebo totální hloupost. Ptáte se, co vlastně? No, to, že si člověk někdy sám hází klacky pod nohy a prodlužuje tak úsek svýho života, kdy bojuje za lepší časy. A tak jsem na tom teď dost podobně. Zamotala jsem se do děsivýho kruhu, ze kterýho se budu dostávat asi půl roku - a když to zmáknu, budu mít konečně klid. Tak tedy rada na úvod - fakt řešte problémy a cokoliv s tim související včas! Páč ono to jen tak "neodejde" a najde si vás to, za dva roky, rok, půl roku...

Vánoční přání v papírové podobě má určité kouzlo, kterému dává přednost stále hodně lidí. Pokud patříte i vy mezi tyto fanoušky, můžete se inspirovat výrobou originálních home-made kousků! Ty oceníte ve výsledku nejen vy, jakožto tvůrci, ale především pak vaši nejbližší v poštovní schránce. A co na tom, že do Vánoc zbývá pořád celý měsíc?! Aspoň získáte na pohodové tvoření více času – což oceníte zejména tehdy, jestli máte početnou rodinu.

Finanční gramotnost je definována různými způsoby. Laicky ji můžeme označit jako schopnost zacházet s penězi. A zde se dostáváme k zásadní otázce – skutečně umíte své osobní finance ohlídat a efektivně je využívat? Vaše aktuální finanční situace vám jistě sama napoví, jak to celé je. Pokud jste na štíru s úsporami a stojí za vámi nějaké ty dluhy, možná vám tento článek pomůže najít začátek cesty k finančnímu „zdraví“.

I zdravé potraviny mohou být pro chuťové pohárky potěšením! A když ještě k tomu dokážou pozvednout náladu, je to dokonalé. Hoďte tedy podzimní či zimní chmury za hlavu a dopřejte si kvalitní hořkou čokoládu, sladký banán, výtečného lososa nebo například kimchi salát! Na výběr je toho více než dost.

Výběr domova pro seniory je důležitý a citlivý proces. Každý senior má totiž jedinečné potřeby a preference, a proto je na místě věnovat výběru zařízení dostatečný čas a před konečným rozhodnutím získat co nejvíce informací. Podstatné je zvážit, jaký druh zdravotní péče a podpory domov pro seniory poskytuje, jaká je dostupnost lékařských služeb, rehabilitace, možnost individuální péče i zajímavých aktivit.